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懷孕期間感冒喝哪種湯水好?

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2014-08-16 4964
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懷孕過程需要經歷長達九個月, 在這個過程中會有很多的準備出感冒咳嗽等癥狀, 因為懷孕是一個特殊時期, 不可以亂吃藥物, 這樣會影響到胎兒的健康安全。 感冒時出現的頭暈, 全身酸痛的癥狀讓很多準媽媽都感到非常難受, 藥又不能吃。 這時就可以煲一些些湯水喝, 可以很好的緩解感冒癥狀。 那么在懷孕期間感冒喝那種湯水好呢?

生姜白蘿卜湯

白蘿卜又稱第二人參, 有很好的藥用價值, 并具有緩解和治療各種感冒癥狀的功效。 可以多喝。

具體做法:蘿卜絲一兩、生姜絲半兩, 加水適量煮15分鐘后,

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再加適量紅糖煮開, 趁熱喝下后, 回房蓋上被子睡覺出汗排毒后就可以治愈。

紅糖姜水

紅糖、紅棗、姜。

具體做法:將姜切片、棗去核, 和紅糖一起放入適量清水中, 以礦泉水為佳, 燉煮30分鐘即可飲用。

要注意的是:適當服用即可, 多喝容易上火;且糖尿病患者不宜服用。

雞湯

有很多老人說感冒時不能喝雞湯, 其實這個說法是沒有科學根據的, 雞湯有緩鼻塞、流涕等癥狀, 是清除呼吸道病毒最有療效的湯水。 經常喝雞湯還可以增強抵抗力, 預防感冒。

具體做法:雞1只或半只, 洗凈, 先放水煮沸后再放入雞, 雞煮熟后加適量調味品后食用, 或用雞湯煮面條, 都是治療感冒的好方法。

中醫食療

粳米一兩、牛蒡子15g, 冰糖適量。 牛蒡子洗凈, 加水300ml, 煎到100ml時加入粳米, 再加水400ml, 煮成稠粥。 每天分兩次服用。

懷孕期間感冒了切忌亂吃藥, 以上這些傳統的食療方可以有效緩解各種感冒引起的癥狀,

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而且安全又營養, 一舉兩得。 平時注重身體的鍛煉, 因為在懷孕期受內分泌的影響人體的免疫能力會有所降低, 所以要注意營養方面的搭配, 積極預防感冒。

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