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懷孕期間感冒喝哪種湯水好?

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懷孕過程需要經歷長達九個月,在這個過程中會有很多的準備出感冒咳嗽等癥狀,因為懷孕是一個特殊時期,不可以亂吃藥物,這樣會影響到胎兒的健康安全。感冒時出現的頭暈,全身酸痛的癥狀讓很多準媽媽都感到非常難受,藥又不能吃。這時就可以煲一些些湯水喝,可以很好的緩解感冒癥狀。那么在懷孕期間感冒喝那種湯水好呢?

生姜白蘿卜湯

白蘿卜又稱第二人參,有很好的藥用價值,并具有緩解和治療各種感冒癥狀的功效。可以多喝。

具體做法:蘿卜絲一兩、生姜絲半兩,加水適量煮15分鐘后,

再加適量紅糖煮開,趁熱喝下后,回房蓋上被子睡覺出汗排毒后就可以治愈。

紅糖姜水

紅糖、紅棗、姜。

具體做法:將姜切片、棗去核,和紅糖一起放入適量清水中,以礦泉水為佳,燉煮30分鐘即可飲用。

要注意的是:適當服用即可,多喝容易上火;且糖尿病患者不宜服用。

雞湯

有很多老人說感冒時不能喝雞湯,其實這個說法是沒有科學根據的,雞湯有緩鼻塞、流涕等癥狀,是清除呼吸道病毒最有療效的湯水。經常喝雞湯還可以增強抵抗力,預防感冒。

具體做法:雞1只或半只,洗凈,先放水煮沸后再放入雞,雞煮熟后加適量調味品后食用,或用雞湯煮面條,都是治療感冒的好方法。

中醫食療

粳米一兩、牛蒡子15g,冰糖適量。牛蒡子洗凈,

加水300ml,煎到100ml時加入粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每天分兩次服用。

懷孕期間感冒了切忌亂吃藥,以上這些傳統的食療方可以有效緩解各種感冒引起的癥狀,而且安全又營養,一舉兩得。平時注重身體的鍛煉,因為在懷孕期受內分泌的影響人體的免疫能力會有所降低,所以要注意營養方面的搭配,積極預防感冒。

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