首頁 搜索 分類

孕婦吃螃蟹的注意事項

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 3738
赞助商链接

很多孕媽媽在懷孕后都會被告知, 不能吃螃蟹, 不然會很容易造成流產。 其實并不盡然, 流產和這些海鮮是沒有直接關系的, 但是需要注意一些事項。

孕婦吃螃蟹的注意事項:

1、別多

除了體質寒涼虛弱的孕婦外, 其他的孕婦是可以吃螃蟹的, 但是為了保險起見, 稍微品嘗一下美味即可, 千萬不要多吃。

2、別吃蟹爪

螃蟹性涼, 吃多后會對早期妊娠產生比較嚴重的影響, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用。

3、換孕前4個月盡量別吃

螃蟹和蝦的蛋白質和人體是不盡相同的, 特別是懷孕的前四個月會很容易對未完形的胎兒產生影響,

赞助商链接
影響到胎兒的神經。

4、小心挑選

這類海鮮蛋白含量極高, 很容易變質和腐敗。 所以吃的時候一定要小心挑選, 一定要挑選有活力、生命體征好的海鮮。

5、不能一起食用的

甲魚是很好的進補品, 但是準媽媽們是不能吃的;營養豐富的裙邊也不能和螃蟹一起食用。

說了這么多注意事項, 其實它們也是有很大好處的:

1、營養價值高

此類哈線的肉質松軟, 易消化, 孕媽媽在懷孕過程中需要大量的蛋白質, 所以要多吃富含蛋白質的食物。

2、對心臟活動具有重要的調節作用

懷孕三個月的孕媽媽們是可以吃蝦的, 不僅不會產生什么不良影響, 還能夠保護心血管系統。

3、鈣質補充

孕媽媽們在懷孕過程中也是需要大量鈣質的, 而螃蟹、蝦能夠起到很好的補鈣功效。

所以只要適當的注意食用的時間和數量, 就能夠既保證營養, 也滿足媽媽們的口感,

赞助商链接
還不會威脅到胎兒和自身的健康, 一舉多得!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索