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孕婦可以吃獼猴桃嗎?

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女人最美麗的時候就是孕育新生命的期間,即使不施粉黛,那份油然而生的動人嬌憨和母愛光環依然勝過任何一種妝容,很多年輕的媽咪傾注了所有的愛意給肚子里的寶寶,為了給他們更好的照顧,她們從衣食住行各方面無一不講究,今天我們就孕婦可以吃獼猴桃嗎這個問題做一個詳細的分析。

獼猴桃是很多孕媽咪在孕前愛吃的水果之一,酸甜多汁有著很好的口感,還有著豐富的營養,但是在孕期這種酸酸甜甜的水果還可以吃嗎?答案是可以的。

獼猴桃富含纖維,有三分之一是果膠,

這種營養素可以有效降低膽固醇,預防心血管疾病,并且它的維生素C含量非常豐富,被譽為水果維C之王,有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用,夏季食用獼猴桃還可以有效的防曬呢,改善膚色和質地,做清透水潤的嬌美女人。

除此之外,獼猴桃還有著明目醒腦的功效呢,每天一杯獼猴桃飲料可以改善視力,搭配蜂蜜飲用效果會更佳。孕媽咪每天可以進食一個獼猴桃,對自己和寶寶都是有有好處的,但是孕媽咪們也不能夠貪嘴哦,過猶不及這是至理名言,獼猴桃屬于偏寒性的水果,脾胃功能較弱的孕媽咪要少吃些,以免引起腹痛腹瀉。有先兆流產的孕媽咪在食用前要咨詢醫生。

另外在這里也提醒大家,

食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,容易引起腹脹腹瀉。香蕉也是如此,馬上飲用水容易造成腸胃不適。

總結:看了這篇文章,喜歡吃獼猴桃的孕媽咪是不是對獼猴桃這個水果界中的維C之王有了更多的了解,它并不是孕期需要嚴格忌口的食物,適量食用對于身體健康很有幫助,酸甜豐富的口感就像這十月孕期,雖然有著辛苦卻也是甘之如飴。

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