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準媽媽喜歡吃酸是身體的需要

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2014-08-16 3104
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大部分的婦女懷上小寶寶后喜歡吃酸性、辣的之類的刺激性的東西。 我們常說“酸兒辣女”沒有什么道理可言, 可準媽媽多吃一部分酸性東西卻是身體需要。 這是由于:

喜吃酸可以幫助消化

懷上小寶寶后胎盤會發出一種叫做HCG的東西, 這種元素可以抑制我們的胃酸分泌的可以力, 可以使胃酸大大的減少, 還會造成胃腸的消化減弱, 引發準媽媽出現惡心、難受、食欲下降之類的癥狀。 因為酸性可以刺激胃液的排除, 增加食欲, 有可以幫助東西的消化吸收, 所以大部分的準媽媽喜歡吃酸性的東西。

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喜吃酸是營養的需要

準媽媽吃酸可以夠滿足母親和小寶寶的營養需要。 通常情況下懷上小寶寶2~3個月后, 小寶寶骨骼慢慢形成。 骨骼的關鍵成分是鈣, 然而, 要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中慢慢出現, 一定有酸性物質加入。 酸性物質還可以夠幫助寶寶鐵質的吸收, +3鐵轉化為+2鐵, 促進血紅蛋白的形成。

喜吃酸可增加母體抵抗力

可以夠增加準媽媽抵抗力的是VC, VC可促進準媽媽對鐵質的吸收, 并對小寶寶形成的細胞基質、出現結締組織、心血管的生長發育有著至關重要作用, 而大量富含VC的水果都呈酸性, 如山楂、鳳梨、柑橘之類的。

總結:準媽媽多吃一部分酸性東西卻是身體的需要。 酸性物質還可以夠幫助寶寶鐵質的吸收, 促進血紅蛋白的形成。 所以大部分的準媽媽喜歡吃酸性的東西。

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