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準媽媽喜歡吃酸是身體的需要

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大部分的婦女懷上小寶寶后喜歡吃酸性、辣的之類的刺激性的東西。我們常說“酸兒辣女”沒有什么道理可言,可準媽媽多吃一部分酸性東西卻是身體需要。這是由于:

喜吃酸可以幫助消化

懷上小寶寶后胎盤會發出一種叫做HCG的東西,這種元素可以抑制我們的胃酸分泌的可以力,可以使胃酸大大的減少,還會造成胃腸的消化減弱,引發準媽媽出現惡心、難受、食欲下降之類的癥狀。因為酸性可以刺激胃液的排除,增加食欲,有可以幫助東西的消化吸收,所以大部分的準媽媽喜歡吃酸性的東西。

喜吃酸是營養的需要

準媽媽吃酸可以夠滿足母親和小寶寶的營養需要。通常情況下懷上小寶寶2~3個月后,小寶寶骨骼慢慢形成。骨骼的關鍵成分是鈣,然而,要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中慢慢出現,一定有酸性物質加入。酸性物質還可以夠幫助寶寶鐵質的吸收,+3鐵轉化為+2鐵,促進血紅蛋白的形成。

喜吃酸可增加母體抵抗力

可以夠增加準媽媽抵抗力的是VC,VC可促進準媽媽對鐵質的吸收,并對小寶寶形成的細胞基質、出現結締組織、心血管的生長發育有著至關重要作用,而大量富含VC的水果都呈酸性,如山楂、鳳梨、柑橘之類的。

總結:準媽媽多吃一部分酸性東西卻是身體的需要。酸性物質還可以夠幫助寶寶鐵質的吸收,

促進血紅蛋白的形成。所以大部分的準媽媽喜歡吃酸性的東西。

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