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教你如何預防早產

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一、 早產的三個征兆

1. 下腹部變硬

過了第8個月, 下腹部反復變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺時, 首先保持安靜, 盡早去醫院接受檢查。

2. 出血

少量出血是臨產的標記之一, 但有時是從生☆禁☆殖☆禁☆器官出血, 這有非正常臨產的危險, 可局部用干凈的紗布、脫脂棉、衛生紙墊上止血。

3. 破水

溫水樣的東西流出, 就是早期破水。

有的孕婦即便是早期破水, 仍能在幾周后平安生產, 但一般情況下是破水后陣痛馬上開始, 此時可把腰部墊高, 不要動腹部, 馬上去醫院。

二、 跌倒了是否會早產

有時跌倒會引發陣痛, 但不會流產或早產, 如果經過2~3天沒有什么異常, 那就是一切平安無事, 這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎兒的作用。

三、 預防早產的要點

1. 不要碰腹部

·不要跌倒:不要到人多的地方或上下班高峰時外出。 被人碰一下, 就有跌倒的危險, 特別是上臺階時, 一定要注意一步一步地走穩。

·保護腹部:不要拿重東西或拿高處的東西, 以免碰到腹部。

2. 不要刺激腹部

·嚴重的腹瀉:嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快, 可引起早產。

·夫妻生活:正常意義上的夫妻生活與早產沒有關系,

但只要有一點點早產征兆, 也應禁止夫妻生活。

3. 你的健康狀況如何, 是否患有以下疾病

·疾病:心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等。

·傳染病:流感、沒有治愈的梅毒等。

·營養不良:維生素K、E等不足。

4. 安靜地休息

·對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產, 要注意保持精神上的愉快。

·意想不到的事故、煩惱, 甚至于有時噪音都能引起早產。

·輕度疲勞也可引起早產, 要注意避免睡眠不足, 過度疲勞。

5. 不要讓腹部緊張

長時間持續站立或下蹲的姿勢, 會使腹壓升高子宮受壓, 也可引起早產。

6. 有下列異常情況的孕婦請加以注意

·宮頸機能不全。

·子宮畸形。

7. 有下面情況的孕婦請遵照醫生的指示活動

·妊娠高血壓綜合征。

·雙胞胎或多胎妊娠。

·前置胎盤。

·羊水過多癥(胎兒先天異常等時)。

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