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晚上喝豆漿對孕婦有害嗎?

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2014-08-16 2152
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中國人對豆漿有一種特殊的愛好。 有很多介紹說, 飲豆漿, 可滋陰潤燥, 調陰陽, 消熱防暑、驅寒暖胃之效。 很多人都有晚上喝一杯熱豆漿的習慣, 那么這對孕婦同樣適用嗎?

豆漿介紹:

豆漿是一種富含植物蛋白的飲品, 富含鐵、鈣等礦物質, 也富含磷脂、維生素B1、B2, 鹽酸等。 豆漿口感溫潤細膩, 芳香撲鼻, 受到了很多人的喜愛。

同時, 豆漿確實對很多疾病有良好的預防作用。 調理和輔助治療的作用。 我國自古就有飲用豆漿來增強體質的傳統。

很多人早餐時都喜歡喝豆漿, 尤其是搭配油條吃, 成為了我國的飲食文化。

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但是也有不少人喜歡在晚上喝豆漿, 那么晚上, 孕婦喝豆漿對孕婦會有害處嗎?

豆漿是一種老少皆宜的飲品。 但是我們需要注意:其一我們不要喝冷掉的豆漿;其二我們不能喝完馬上睡覺。 這兩種狀況都可能導致腹脹。 所以說晚上喝豆漿對腸胃不好。

還要注意, 豆漿要完全的煮透, 沒有煮熟的豆漿對人體很有害。 比如細胞凝集素能引起凝血。 尤其是孕媽媽煮豆漿一定要注意煮熟。

在家煮豆漿有一個技巧, 氣泡上涌并不代表成熟了, 這種是假沸的情況。 所以, 煮豆漿時需要不停的攪拌避免出現假沸狀況。

總結:豆漿營養豐富, 適合孕媽媽喝, 但是晚上孕婦最好不要喝豆漿, 因為這樣容易腹脹。 平時喝豆漿是很有益處的。 所以, 晚上孕婦最好不要喝豆漿。 大家知道了嗎?

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