首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦吃芒果

4515

孕婦能吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。

但要注意的是,芒果性質帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。

孕婦吃芒果的好處和壞處

孕婦吃芒果好不好?芒果果實營養價值極高,

維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。

孕婦吃芒果的好處:

1、芒果中富含的維生素A可以保護孕婦和胎兒的視力,增強抵抗力。

2、芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現象。而孕婦正應該多吃芒果,減少嘔吐、食欲不振的現象。

3、芒果富含蛋白質,可以保護孕婦的皮膚,潤澤皮膚,恢復皮膚彈性。

4、芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果的壞處:

1、過敏體質吃芒果會引起過敏:過敏體質者要慎吃芒果,吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,

一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。

2、芒果性質帶濕毒,如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。

3、由于芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

4、一般人也不宜大量進食芒果,否則會發黃”,并對腎臟造成損害。

孕婦吃芒果過敏怎么辦

有一些人吃了芒果會全身起紅斑,出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質,就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。

吃芒果時,多數人習慣于剝開皮,直接咬著吃,

這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然,果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用,引起了過敏反應。所以,孕婦在吃芒果時,最好將果肉切成小塊,直接送入口中。吃完芒果后,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。

無論如何,虛寒咳嗽者應避免進食芒果,以免令喉頭發癢。而哮喘患者,應當遵照醫生咐囑戒吃。所以對于一些腎虛或者有哮喘病的孕婦來講,芒果還是少吃為妙。

根據一般的經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會有失聲之感,可以用淡鹽水漱口化解。如果你是過敏體質又喜歡吃芒果的孕婦,可吃一些芒果干解饞,既開胃又消滯。

孕婦吃芒果上火嗎

孕婦吃芒果會上火嗎?這要根據芒果的屬性和孕婦的體質來判斷。

芒果性屬濕熱,中醫認為,食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類,而且大多數為混合性,即:干熱、濕熱、濕寒、干寒,屬性強弱程度也有不同。芒果就是非常濕熱的一種水果。

但凡懷孕前月經有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火,這樣的孕婦屬于濕熱體質,吃了芒果是一定會上火的,所以最好不要吃芒果。芒果本身就有熱毒,再加上濕熱兼并,很容易讓胎兒濕疹膽黃。

體寒的孕婦適量吃芒果是不會上火的,但不宜多吃,而且最好是上午吃。

孕婦吃芒果的注意事項

1、謹防過敏

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果后會得芒果皮炎”,

出現皮膚發癢,出疹子等癥狀,因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發型過敏反應,一般在吃芒果后6天皮疹才會出現,反復接觸者也可能數小時就出現,所以如果不確定是否過敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時間,如果確實不過敏,再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎,最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

2、吃芒果要適量

芒果是濕熱性水果,吃過了會喉頭發癢,口干,面色發黃等上火”癥狀,所以芒果味道雖好,但絕不能貪吃。孕媽每天不要吃超過三個。

3、過敏體質、脾寒腎虛者慎吃

芒果帶濕毒,氣虛、脾虛的人在選擇芒果時要特別謹慎,最好不要吃。腸胃功能不好的老人和孩子,

也不適合吃芒果。

芒果怎么吃對孕婦好

芒果拌酸奶

營養小提示:芒果有益胃、止嘔、止暈的功效,而且營養價值極高,維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合惡心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。

原料:芒果1個,原味酸奶250克。

調料:曲奇餅干2片、玉米脆片20克。

適用人群:孕產期

制作方法:

1.、挑選新鮮芒果洗凈,削皮切成塊狀。

2、將曲奇餅干掰成小塊,和玉米脆片、芒果塊一起放到碗中。

3、澆入酸奶攪拌一下就可以食用。

抹茶芝士芒果雙層蛋糕

原料:

上層材料:忌廉芝士200g,糖80g,淡忌廉100g,魚膠粉10g,芒果茸300g。

下層材料:忌廉芝士150g,糖60g,蛋85g,面粉8g,粟粉6g,抹茶粉10g,淡忌廉200g,清蛋糕。

制作方法:

上層做法:

1、面粉,粟粉,抹茶粉過篩備用;

2、忌廉芝士放軟加糖拌勻,加入雞蛋(分4次)打至滑身,加入過篩好的粉類,再加入淡忌廉拌勻;

3、把做好的蛋糕糊倒入餅底上;

4、預熱烤箱后放入200度烤40分鐘,再轉180烤20分鐘;

下層做法:

1、蛋糕片放入模中(我壓平了一下);

2、魚膠粉加溫水,隔熱水溶化;

3、忌廉芝士加糖打至滑身,加入奶油;

4、把芒果茸倒入芝士糊中攪拌均勻,加入魚膠水;

5、待下層蛋糕攤涼后把芝士糊倒入模內入冰箱雪藏2小時;

適用人群:孕產期

營養小提示:奶制品是食物補鈣的最佳選擇,芝士正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。它能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保護肌膚健美。對于孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說,芝士是最好的補鈣食品之一。

加入雞蛋(分4次)打至滑身,加入過篩好的粉類,再加入淡忌廉拌勻;

3、把做好的蛋糕糊倒入餅底上;

4、預熱烤箱后放入200度烤40分鐘,再轉180烤20分鐘;

下層做法:

1、蛋糕片放入模中(我壓平了一下);

2、魚膠粉加溫水,隔熱水溶化;

3、忌廉芝士加糖打至滑身,加入奶油;

4、把芒果茸倒入芝士糊中攪拌均勻,加入魚膠水;

5、待下層蛋糕攤涼后把芝士糊倒入模內入冰箱雪藏2小時;

適用人群:孕產期

營養小提示:奶制品是食物補鈣的最佳選擇,芝士正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。它能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保護肌膚健美。對于孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說,芝士是最好的補鈣食品之一。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示