首頁 搜索 分類

高齡產婦孕期要注意6大事項

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-16 2366
赞助商链接

高齡產婦孕期要注意的幾大事項

隨著生活節奏的越來越快, 年輕人越來越忙, 晚婚的現象普遍存在, 自然而然地晚育現象也隨之而生, 越來越多的小兩口忙于工作而遲遲不要小孩, 等到有時間有能力養育孩子的時候, 孕媽媽已經算是高齡產婦了,

赞助商链接
那么高齡產婦要注意哪些事項呢, 今天就給大家介紹一下。

“時間不饒人, 人在什么年齡就該做什么事兒, 該生的最佳時間沒生, 錯過了就是永遠錯過了。 ”應建立“國家黃金育齡婦女”獎勵制度, 對于在25—35歲這個黃金育齡段內生孩子、符合國家婚姻法和計劃生育法的女性, 予以一次性孕育獎勵。

如果你一不小心加入了“高齡初產”的行列, 有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎么也繞不過去的, 最好從孕前開始做好各種準備。

夏秋季懷孕最好。 可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期), 又有利于孕婦多在室外散步, 充分吸收氧氣。 這個季節還有大量的蔬菜水果供應。

少吃甜食。 大齡準媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病, 因此要控制體重, 懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。 建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物,

赞助商链接
少吃甜食, 少喝甜飲料。

孕前、孕期勤檢查。 孕前要對身體做一次全面檢查, 孕中應酌情增加產前檢查的次數。 最好在懷孕38周就提前住院觀察, 具體可參照醫生建議。

餅干、饅頭緩解嘔吐。 在孕早期, 大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應比一般人嚴重。 這時應避免吃流食, 可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。 即使嘔吐, 也不用緊張, 可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步, 然后再進食。

少提重物護子宮。 子宮也會隨著人的年齡而老化, 所以妊娠期間要特別保護, 比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動, 也避免有任何壓迫到腹部的舉動。 建議高齡孕婦在懷孕的24周起, 視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。

深呼吸緩解產后抑郁。 孕婦年齡越大, 產后抑郁癥的發病率越高, 這時家人一定要多加安慰。 產婦自己也應放松情緒, 當感到緊張和不舒服時,

赞助商链接
可以試試深呼吸, 把體能和心理均調整到最佳狀態, 接受分娩過程的考驗。

小編覺得, 不管是適齡孕媽還是高齡產婦也好, 都要保持一個健康、積極向上的心情, 才能孕育一個健康的寶寶, 寶寶在肚子里是能感受到的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索