700克、600克……如今， 早產兒的最低體重和胎齡記錄屢屢被打破， 讓人在感嘆醫療技術先進之余， 也不免心有疑慮：早產兒怎么越來越多!據韓國醫學專家近期研究， 妊娠34周至37周的“后期早產兒”罹患多種疾病的概率， 遠遠高于滿37周至42周的“足月產兒”。 如何預防早產的發生?這是越來越多孕晚期孕媽媽們最關心的問題。
感染是早產第一大隱患
“妊娠晚期， 準媽媽最擔心的就是早產， 而感染特別是生殖道感染是引發早產的第一因素。 ”孫利環解釋， 不管呼吸系統、腸道等全身性☆禁☆感染， 還是陰☆禁☆道炎、宮頸炎等生殖道感染， 一旦波及羊膜， 很容易引起胎膜早破， 導致早產。
所以說， 預防早產， 首要是防感染。 準媽媽一要少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐， 避免急性腸胃炎和腹瀉;二要多喝水， 防感冒;三要穿棉質、寬松內衣褲， 一天一換， 每天用溫開水清洗外陰。
“一旦準媽媽出現外陰瘙癢、白帶增多等問題， 及早到醫院做婦科檢查， 查白帶常規。 確診后選擇相應的陰☆禁☆道栓劑。 ”孫利環提醒說， 切莫因為害怕藥物影響胎兒而放棄用藥， 否則， 陰☆禁☆道炎癥可能上行感染宮內，
不過， 孕晚期使用陰☆禁☆道栓劑治療婦科炎癥時， 放藥不能放得過深， 動作也要輕一點。
雙胎、多胎、胎位不正防早產
懷雙胞胎、多胞胎的準媽媽， 同樣10月懷胎， 孕育風險更大， 她們都是早產的高危人群。 除了注意休息、避免劇烈活動以外， 這類準媽媽即便沒有什么不舒服的， 也最好提前到妊娠36周入院。 而一旦出現持續性子宮收縮， 肚子出現密集的緊繃感， 或下腹有下墜感、持續性后背酸痛、陰☆禁☆道出血等問題， 很可能是早產征兆， 須隨時發現隨時就診。
除了懷雙胞、多胞胎的準媽媽， 胎位不正的媽媽也要當心早產， 建議無不適癥狀者妊娠38周入院待產。
不過， 臀位、橫位這兩種胎位不正的媽媽，
胎位不正這樣糾正：準媽媽穿著寬松、純棉衣服， 采取跪伏的姿勢， 雙膝彎曲跪在床上， 大腿與床保持垂直;同時， 臀部高舉， 胸與肩膀盡量貼近床面。 維持此姿勢2～10分鐘， 慢慢適應后可逐漸增加至15分鐘， 每日早晚做一次， 連做1周后復查胎位。
羊水過多也易早產
一聽說羊水過少， 準媽媽都會擔心， 怕胎兒宮內發育遲緩， 怕超期妊娠、更怕胎兒畸形。 其實， 羊水太多了， 也不是啥好事。 胡孟彩說， 羊水過多， 導致子宮張力過大， 也容易早產。
除了妊娠糖尿病、中度貧血以及愛吃甜食、不愛活動的準媽媽可能羊水過多外， 胎兒神經管缺陷以及有溶血問題的準媽媽，
“除了定期圍產保健外， 一旦準媽媽感覺呼吸困難、乏力、心慌時， 要及早到醫院做B超查查羊水多少。 ”胡孟彩說， 在排除胎兒畸形等問題后， 一旦準媽媽羊水過多， 準媽媽除了積極治療原發病， 多臥床休息以外， 必要時可以在妊娠中晚期時采取抽羊水治療， 減少羊水量， 以免造成準媽媽長期呼吸不適， 甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。
宮頸口太松孕14~16周縫合手術防早產
對于宮頸口松弛的準媽媽來說， 隨著妊娠月份增大， 胎囊重量可能超過宮頸口的承受力， 易導致頸管擴張、胎囊破水， 這是反復早產甚至自然流產的較常見的原因之一。
為什么會宮頸口松弛呢?除了刮宮、分娩或手術所致的宮頸損傷外，
“妊娠14~16周進行宮頸口縫合手術， 即能解除這一早產、流產的隱患， 而一旦到了孕晚期， 就不建議做了， 否則， 反倒容易刺激引起早產或流產。 ”孫利環特提醒準媽媽們：如果曾發生過反復流產等， 最好在孕前檢查時進行常規超聲檢查或宮頸擴張試驗， 孕中期溢液特別多的準媽媽也要及時行超聲檢查， 測定宮頸長度及內口寬度， 以便及時發現宮頸口松弛， 及早治療。
避免早產， 32周后禁性☆禁☆生☆禁☆活、防便秘
妊娠早、中及晚期的前幾周， 健康的準媽媽還是有權享受性☆禁☆趣的， 但到達32周后， 請切記禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 胡孟彩說，
1.營養全面， 多喝牛奶， 吃動物肝臟等， 必要時補充鐵、鈣等制劑， 防止鐵、銅等微量元素缺乏引起早產。
2.避免劇烈活動， 特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。
3.防止便秘， 喝蜂蜜水， 吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等， 以免排便困難誘發早產。
4.左側臥位， 避免宮縮。
