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準媽媽應該如何護理自己的乳頭?

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懷孕的時候, 女性應該注意的要點很多, 尤其是胸部的保護, 在十月懷胎的過程中, 隨著胎兒的不斷成長, 準媽媽的胸部也會跟著發生些許變化。 準媽媽應該如何護理自己的乳☆禁☆頭?孕期乳☆禁☆頭護理對產后泌乳、哺乳有重要作用, 假如你的乳☆禁☆頭出現凹陷的情況, 孕婦卻沒有及時注意的話, 后果會更加嚴重。

孕期乳☆禁☆頭的護理方法:

1、清潔乳☆禁☆頭

一般孕婦在懷孕五個月之后, 必須每天用肥皂水和比較柔軟的毛巾輕輕揉搓乳☆禁☆頭約1-2分鐘, 然后用清水洗凈。

2、防皸裂護理

使用百分之二十五的究竟進行擦洗, 能夠起到消毒殺菌的作用, 這樣乳☆禁☆頭的皮膚逐漸增厚, 變得堅韌, 也就經得起嬰兒的吸吮, 而不易發生乳☆禁☆頭皸裂。

準媽媽必須及時清理乳☆禁☆頭上積累下來的積垢和痂皮, 最后用溫水和毛巾輕輕擦拭, 可以再乳☆禁☆頭上涂抹防裂油。

3、穿合適的文胸

內衣的挑選很重要, 假如文胸太過于貼著乳☆禁☆頭, 當你在活動的時候, 就會經常的摩擦, 之后會出現乳管堵塞, 不僅影響將來哺乳, 還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。 所以, 準媽媽們不太適合穿緊身的上衣。

4、做乳☆禁☆頭按摩操

按摩是一個很好的保護方式, 孕婦要經常的進行乳☆禁☆頭按摩使乳☆禁☆頭能夠適應外部的刺激, 能夠有效的預防因哺乳而造成的乳☆禁☆頭龜裂等疾病。

手法:先用食指和中指, 稍微用力按壓乳☆禁☆頭的根部, 移動手指, 轉圈按壓乳☆禁☆頭;揉搓按摩, 需用食指和中指, 慢慢移動手指, 就像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳☆禁☆頭。 最后向乳☆禁☆頭內側按壓, 同時揉搓按摩, 不要只按摩乳☆禁☆頭, 而是向乳☆禁☆房內側按摩。

準媽媽應該如何護理自己的乳☆禁☆頭?從清潔到按摩的幾大要點, 需要孕婦時刻注意, 尤其是文胸的挑選, 在懷孕的時候就算你的身維持的再好, 也需要考慮自己本身的在內心因素, 不要因為外形的美觀, 而影響了胸部的健康。

通過正確的按摩方式, 已經得到了很多孕婦的贊同, 大家一起嘗試吧。

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