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準媽媽應該如何護理自己的乳頭?

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2014-08-16 3180

懷孕的時候,女性應該注意的要點很多,尤其是胸部的保護,在十月懷胎的過程中,隨著胎兒的不斷成長,準媽媽的胸部也會跟著發生些許變化。準媽媽應該如何護理自己的乳頭?孕期乳頭護理對產后泌乳、哺乳有重要作用,假如你的乳頭出現凹陷的情況,孕婦卻沒有及時注意的話,后果會更加嚴重。

孕期乳頭的護理方法:

1、清潔乳頭

一般孕婦在懷孕五個月之后,必須每天用肥皂水和比較柔軟的毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然后用清水洗凈。

2、防皸裂護理

使用百分之二十五的究竟進行擦洗,能夠起到消毒殺菌的作用,這樣乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經得起嬰兒的吸吮,而不易發生乳頭皸裂。

準媽媽必須及時清理乳頭上積累下來的積垢和痂皮,最后用溫水和毛巾輕輕擦拭,可以再乳頭上涂抹防裂油。

3、穿合適的文胸

內衣的挑選很重要,假如文胸太過于貼著乳頭,當你在活動的時候,就會經常的摩擦,之后會出現乳管堵塞,不僅影響將來哺乳,還會引起乳腺炎甚至發展成為乳腺癌。所以,準媽媽們不太適合穿緊身的上衣。

4、做乳頭按摩操

按摩是一個很好的保護方式,孕婦要經常的進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激,能夠有效的預防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

手法:先用食指和中指,稍微用力按壓乳頭的根部,移動手指,轉圈按壓乳頭;揉搓按摩,需用食指和中指,慢慢移動手指,就像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。最后向乳頭內側按壓,同時揉搓按摩,不要只按摩乳頭,而是向乳房內側按摩。

準媽媽應該如何護理自己的乳頭?從清潔到按摩的幾大要點,需要孕婦時刻注意,尤其是文胸的挑選,在懷孕的時候就算你的身維持的再好,也需要考慮自己本身的在內心因素,不要因為外形的美觀,而影響了胸部的健康。通過正確的按摩方式,已經得到了很多孕婦的贊同,大家一起嘗試吧。

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