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孕期飲食

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孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。在孕期的女性身體的消耗量比較大,因此需要攝取的營養也比較多,所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關系到出生后嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。

1、孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎?

答案是對的。少量攝取,以不刺激腸胃為原則

對于孕媽咪是否可以吃辣這件事,周龍生醫師表示,對胎兒來說,孕媽咪具有對外來食物篩選過濾的功能,除非攝取過量的辣食,不然是不易對胎兒造成影響; 但因麻辣鍋中的辣性物質會刺激腸胃蠕動,臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮,導致早產的情形,所以孕媽咪在吃辣時一定要適可而止。

2、媽咪喝醋會改變體質,導致流產或畸胎等情形嗎?

答案是錯的。喝醋不會導致流產或畸胎

坊間流傳孕媽咪喝醋會改變體質,進一步造成流產與畸胎的情形,對此,周龍生主治醫師表示,由于人體對于外來食物的調適能力很強,要讓體質完全酸化或堿化并不件容易的事,更遑論會因此造成流產與畸胎的情形

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