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孕期飲食

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2014-08-16 3337
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孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。 在孕期的女性身體的消耗量比較大, 因此需要攝取的營養也比較多, 所以在飲食方面要非常注意。 這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。 孕期的飲食營養, 不僅影響到胎兒的正常發育, 也關系到出生后嬰幼兒的體質和智力。 因此, 科學地調配妊娠各時期的飲食營養, 對優孕、優生有著十分重要的意義。 孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。

1、孕媽咪可以吃麻辣鍋嗎?

答案是對的。 少量攝取, 以不刺激腸胃為原則

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對于孕媽咪是否可以吃辣這件事, 周龍生醫師表示, 對胎兒來說, 孕媽咪具有對外來食物篩選過濾的功能, 除非攝取過量的辣食, 不然是不易對胎兒造成影響; 但因麻辣鍋中的辣性物質會刺激腸胃蠕動, 臨床上的確有因拉肚子影響子宮收縮, 導致早產的情形, 所以孕媽咪在吃辣時一定要適可而止。

2、媽咪喝醋會改變體質, 導致流產或畸胎等情形嗎?

答案是錯的。 喝醋不會導致流產或畸胎

坊間流傳孕媽咪喝醋會改變體質, 進一步造成流產與畸胎的情形, 對此, 周龍生主治醫師表示, 由于人體對于外來食物的調適能力很強, 要讓體質完全酸化或堿化并不件容易的事, 更遑論會因此造成流產與畸胎的情形

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