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孕婦的乳房保健應當貫穿始終

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懷孕期間孕媽咪的乳房也是倍受挑戰,怎樣才能抗拒地心引力,讓它挺拔如舊呢?專家指出:要想做個美胸媽咪,那么整個孕期乳房的保健不能落下。

第一、孕期要定期檢查乳頭形狀和顏色,孕婦的乳暈會比較深,這是乳房為分娩后的哺乳工作做積極的自我調節,孕媽咪不必擔心。注意乳頭表面是否有凹陷,皸裂等,這些問題可不是小事,有礙乳房美觀不說,還容易細菌感染,影響乳汁質量,妨礙孕婦身體健康。

第二、由于乳腺分泌乳汁造成乳房脹痛是很多孕媽咪都會遇到的事情,為了促進乳房血液循環,可以為乳房做一些輕柔的按摩,這既可以減輕疼痛感和不適,還可以讓乳房更加的健康,孕婦可以輕輕托住乳房,做旋轉式的按摩,兩手可交替,保證按摩面均勻,每次持續五分鐘左右。

第三、為了讓自己的胸型一如既往的完美,應對著身體變化做出科學的適應性很有必要,孕媽咪應該戴上孕期專用寬松,舒適的棉質乳罩,而且隨著孕期變化,乳房也是增大,應該根據自己的胸部大小更換不同型號的乳房,促進乳腺組織自然發育。孕媽咪要清洗貼身衣物,保持清潔。

第四、睡眠時,注意采取適宜睡姿,最好取側臥位或仰臥位。避免乳房受到擠壓,導致生理激素不能正常供給影響乳腺發育。

第五、當乳房出現異常時,如異樣疼痛和外形改變,應該及時看醫生,不要存在僥幸心理而錯過了最佳治療時間。

總結:乳房可以充分體現女性曲線美,它不僅是女性魅力的源泉,更是承擔著哺育下一代的使命,但是很多初孕婦,對于乳房的護理知識知之甚少,對乳房的護理不夠重視,這直接影響到了身體的健康,也間接影響寶寶的身體發育,孕媽咪對于乳房護理務必要重視起來。

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