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孕媽咪避免早產的兩大護理原則

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早產兒的健康指數是較低的, 更容易被疾病所感染, 所以準媽媽們在孕期一定要做好護理, 盡量避免早產的發生, 那么該如何預防早產的出現呢?下面就為孕媽咪們介紹預防早產的兩大要點:注意產前檢查、改善飲食和生活環境。

改善飲食和生活環境

準媽媽要注意改善生活環境, 減輕勞動強度, 增加休息時間。 保持心境平和, 消除緊張情緒, 避免不良刺激。 要攝取合理的充分的營養, 多吃含蛋白質豐富的魚、肉、蛋及豆類食品, 多吃些新鮮蔬菜及水果。 懷孕后期應多臥床休息, 并采取左側臥位, 以改善子宮、胎盤的血循環,

減少宮腔內向宮口的壓力。

準媽媽應保持均衡飲食及充足睡眠, 并攝取蔬果、多喝水、勿憋尿, 保持會陰部干爽及衛生, 避免發生準媽媽常見的陰☆禁☆道炎、尿路感染等, 產科醫師應注意準媽媽的感染狀況并及早給予治療, 而準媽媽在治療過程應依醫囑用藥以免造成抗藥性而影響治療。

注意產前檢查

妊娠早期開始, 準媽媽要定期做好產前檢查, 以便盡早發現問題, 進行恰當的處理。 要積極預防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。

準媽媽在懷孕前發現可能造成早產的子宮體異常則預先矯治。 如果在懷孕后才發現, 則需嚴密觀察胎兒的生長及產兆的發生。

產前檢查注意事項

1、要了解產前檢查的時間,

產前檢查的時間應該從確診懷孕開始, 作一些相關的全面檢查。

2、b超不是做的越多越好, 一般整個孕期3次左右比較合理, 而且每次不能超過20分鐘。

3、30周到32周的時候, 也會進行一次B超排查, 主要是檢查胎兒的內臟發育和四肢發育情況。

4、不知道自己血型的準媽媽最好查查自己的血型。

早產征兆

1、下腹疼痛

下腹部有類似月經來前般的悶痛、規則的子宮收縮及肚子變硬, 每小時6次或更多次的收縮, 每一次持續至少40秒, 這類陣痛可能會痛、可能不會。

2 、分泌物有異

分泌物增加, 有水狀或血狀的陰☆禁☆道分泌物。

3 、持續背酸

持續性的下背腰酸、陰☆禁☆道分泌物變多, 或夾帶紅色血絲如破水或出血、腸絞痛或不停腹瀉等。

若有早產的征兆, 不論發生的時間或者輕重與否,

建議準媽媽都要提早就醫, 降低早產的風險。

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