首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

寶寶睡覺時腹部保暖最重要

4073
導讀:免疫系統功能不完善、生長發育代謝活躍、皮膚薄和汗腺功能不健全,這些因素都導致寶寶夏天更怕熱。天熱在使用電風扇或空調時,如何讓寶寶睡得安穩和健康,這其中,合理蓋被是關鍵。

天熱給寶寶蓋被重在防腹部著涼

腹內器官并不只有胃和腸道,還有肝臟、脾臟、腎臟、胰腺等多種器官,當腹部著涼時,胃腸道更敏感,寶寶會出現腹痛、腹瀉等癥狀。因此,夏天寶寶睡覺時腹部適當蓋被以保護寶寶腹部更重要。

天熱睡覺蓋被的原則

夏天睡覺給寶寶蓋什么,沒有硬性規定,根據你的經驗、氣溫、寶寶的情況決定,總體原則是蓋薄而透氣的棉質品,如自制的布巾、薄的毛巾毯、薄的小被套、薄被子等。

1、穿純棉睡衣,蓋薄巾

不論多熱,都要給寶寶穿純棉睡衣或長過臀部的棉質衣服,以保護前胸、后背、腹部不著涼。別讓寶寶光著身體睡覺,或就穿個小肚兜睡覺,

皮膚暴露在外很多,加上神經內分泌調節功能較差,睡覺、出汗時毛孔常開著,病原物質容易從皮膚侵入體內,導致寶寶患病。

安全健康的睡眠護理建議

給寶寶穿睡衣,蓋透氣的棉質用品,蓋的部位以寶寶腹部上下方為主,不必將全身都蓋緊。蓋緊特別容易被寶寶蹬掉,導致腹部受涼,尤其是寶寶的雙臂和雙腿不必蓋嚴實,讓手臂和腿有機會自由活動以調節體溫,這樣既保護了胸腹部器官不著涼,也不會發生踢被子現象。

2、當氣溫低于30℃時,就讓房間自然通風,不必用電風扇或空調

3、高溫時,使用電風扇或空調降溫,幫助寶寶入睡

電風扇

電風扇選擇微風,選擇可變化的風向,根據天熱睡覺蓋被的原則給寶寶穿衣、蓋被。

你可以用手摸摸寶寶的皮膚,有濕感(微出汗)是理想狀態,這是身體調節溫度的表現,是體內在散熱,寶寶會感到涼快的。

如果電風扇沒有調微風或變化風向功能,請將電風扇風朝著墻面吹,讓反射風吹向寶寶,這樣既能使房間降溫,又避免風直接對著寶寶吹,使寶寶受涼患病。

空調

建議在白天寶寶小睡時,將空調溫度設置在26~27℃,風力選擇“微風”檔,寶寶的小床要避開空調的出風口。

晚上睡覺時,先將空調溫度設置在27℃,等寶寶睡著了再將空調溫度調到28℃,這是因為寶寶熟睡后體內代謝減慢、體溫也會稍降的緣故。

北方的晝夜溫差比南方大,所以晚上不是太熱時可以不用空調,開窗通風,讓寶寶在自然狀態下睡覺。

TIPS:使用空調的健康事項

1、睡覺時最好給寶寶穿長袖睡衣和長睡褲,蓋上薄毛巾被或薄被套即可,而手臂和雙腿不必蓋著。

2、不要將空調溫度設置得很低,萬一寶寶踢被子后容易著涼患病,同時也浪費電。

3、在空調房內睡覺寶寶還是有患病的機會,因為關門關窗的緣故,室內空氣污濁。因此,一定要定時給臥室開窗換氣,避免整夜閉窗睡覺,這也是重要而簡單的健康防護措施。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示