首頁 搜索 分類

懷孕十個月的孕媽咪該注意哪些事項

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

對于孕媽咪來說,最后一個月尤為重要,在這里小編為偉大的媽咪們送上最真誠的叮嚀,希望孕媽咪可以開開心心的度過第十個月,生下白白胖胖的可愛寶寶。

1、懷孕末期會出現多頻率的陣痛

懷孕末期會出現多次的陣痛,醫學上統稱為“假性陣痛”,這是子宮為了適應即將而來的分娩做出的反應,由于它跟分娩時的疼痛癥狀十分相似,容易引起孕媽咪的不安和緊張,其實您不要過分緊張,這是正常現象,我們可以從它的頻率中辨別出來是否到了分娩期,大多數假性陣痛出現并不規律,也沒有劇烈的疼痛。若您的子宮收縮高頻,且五分鐘就出現一次規律收縮,那么孕媽咪就要趕快通知醫生了,您的寶寶很有可能要跟您見面了,趕快做好準備迎接他吧。

2、懷孕末期飲食需注意

懷孕末期孩子已經發育成熟,但是孕婦的飲食還是不能松懈,為了誕下優質寶寶,孕婦在懷孕期間要注意攝取均衡的營養,懷孕后期因胎兒發育速度加快,母體胎盤,子宮,乳房增大及血液量增多,孕婦要多補充富含優質蛋白的食物,例如雞蛋,瘦肉,魚肉,牛奶等。這些都是對寶寶十分有利的食物,另外孕期容易出現身體水腫現象,因而烹飪方式最好采取清煮,不要放入過多調味品,例如鹽,味精等都會加重腎臟負擔,而且清煮還能夠保持食物的養分。

3、懷孕后期的常見癥狀

很多媽咪在未有規律陣痛前羊水就破了,這時您不要慌張,可以即刻請醫生檢查,確定子宮頸是否擴張,是否有臍帶脫落現象。

4、心情要保持愉悅

有人說:在懷孕期間,媽咪的情緒越樂觀積極,生下來的寶寶也就會越聰明。的確,母親的情緒跟孩子的成長息息相關,懷孕有著快樂也有艱辛,孕媽咪要有正確的心理認知,相信自己的能力,保持心情的愉悅,相信您的付出寶寶都能感覺到。

5、懷孕末期提前住院

快接近預產期時,隨時都有分娩的可能,我們建議各位媽媽在預產期前一個星期住院,以便可以更好的處理臨時情況。一般辦理入院所需的證件包括:掛號證、健保卡、孕婦健康手冊、以及夫妻雙方的身份證。

總結:懷孕對于女性而言,這是一場從生理和心理都倍感壓力的挑戰,雖然過程艱巨,但是卻甘之如飴,女性的偉大在無畏承擔孕育下一代中可以清晰體現,此時家人的支持和呵護不啻為一種強大的精神力量。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索