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高齡準媽媽如何規避孕育風險?

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隨著經濟社會的發展, 現代婦女趨向晚婚, 生育年齡也普遍上升, 有許多夫婦直到他們事業有成、經濟狀況較好時才考慮要孩子。 因此越來越多的女性在30多歲才懷孕, 醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦, 35歲以上的婦女首次分娩, 稱為高齡初產。 一般說來, 孕婦的身體健康狀況比年齡更重要。 因此一個30多歲的健康婦女可以同正常普通孕婦一樣平穩度過孕產期, 但隨著年齡的增加, 女性不僅生育能力不斷下降, 有些疾病的危險性也在增加, 在懷孕和生產過程中所承擔的風險也會比正常育齡女性大得多,

加上環境的改變、不良生活習慣等, 都為孕育一個新生命的過程增加了不少風險。

那么高齡準媽媽如何規避孕育風險, 做到優生呢?首先是孕前做好充分的準備。 高齡準媽媽必須進行優生咨詢, 了解該注意些什么事項, 有針對性地做好心理準備。 夫婦雙方做次全面體格檢查, 積極治療原有的疾病。 若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患, 要待病情控制后才好受孕。 為了避免胎兒發生神經管畸形, 孕前應按醫囑服葉酸。 在計劃要孩子前停服口服避孕藥, 改用工具避孕, 以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。 夫婦雙方忌煙、忌酒。 因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的質量下降。 平時應注意鍛煉身體, 如夫婦一起跑跑步等。

還要特別注意孕期心理衛生, 應該保持心情愉快, 充滿自信, 這種良好的情緒, 有助于正常分娩。

其次是孕期保健要細致。 孕早期, 胚胎在子宮里發育, 母體要接受這么大的生理變化總得有段適應的過程, 于是準媽媽就出現了妊娠反應, 如惡心、嘔吐……雖然很難避免, 但這些不適只是暫時的, 而且即使這時孕婦攝入的營養少了些, 也不影響胚胎的發育, 只要選擇可口, 清淡的食物, 少食多餐, 多吃水果, 胃里就舒服多了。 準媽媽還應在醫生的指導下, 平衡膳食, 適當運動。 孕期性☆禁☆生☆禁☆活不能和平時一樣。 孕早期、孕晚期應避免房事, 以免引起流產或早產。 空氣污濁、人多擁擠的地方, 空氣中聚集著病原微生物, 盡量避免去這樣的場所。

電腦操作室一般是封閉的空間, 空氣不流通, 長時間坐著, 易引起下肢浮腫和痔瘡, 因此, 準媽媽不宜做“電腦迷”。

還有就是要特別重視產前檢查。 高齡準媽媽需要靠現代醫學“保駕”才能更有把握“優生”。 高齡準媽媽最常遇到的問題是:年齡愈大, 所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發病率愈高, 如最常見的“先天愚型”(唐氏綜合征)。 另外, 高齡孕婦中流產、早產、死胎的發生率也明顯增高。 再就是孕婦合并糖尿病或高血壓的危險性增加。 分娩時高齡初產不僅產程明顯延長, 滯產率增高, 剖宮產率亦高于一般產婦。 因此, 高齡準媽媽應加強孕期保健, 除了一般孕婦常做的孕期保健外, 還要縮短產前檢查間隔時間,

增加檢查項目。 產前檢查時尤其應注意以下事項。

1.產前篩查:懷孕早期或中期進行產前篩查, 一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、游離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水平, 再結合孕婦年齡、孕周等, 可計算出懷唐氏綜合征和神經管缺陷兒的風險度, 如果屬于高風險, 應接受產前診斷, 可進行羊膜腔穿刺取羊水或臍靜脈穿刺取臍血檢查染色體核型。 另外B超檢查胎兒發育狀況也是很重要的方法。

2.孕婦糖篩查:應在懷孕24~28周進行糖篩查, 糖篩查陽性進一步做糖耐量試驗, 可早期發現妊娠期糖尿病。 若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者, 首次產前檢查時就應進行糖篩查。 由于高齡孕婦合并糖尿病或出現妊娠期糖尿病的幾率更大,

此項檢查非常重要。

3.胎心監護:在懷孕最后的一個月, 高齡孕婦要特別注意胎動情況, 有條件者應每周做一次胎心監護, 了解胎兒的宮內安危情況。

另外, 還應監測血壓、體重等。 定期產前檢查是高齡準媽媽在妊娠期間必不可少的工作。 高齡準媽媽本身也要注意一些自身的細小變化, 有異常時應趕快去醫院檢查。 分娩時, 也要盡量選擇設備完善、醫療條件好的醫院, 以保證孕婦度過一個安全的孕期。

總之, 高齡準媽媽比年輕的適齡準媽媽危險性要大一些, 但也不必為此緊張, 只要注意積極與醫生配合, 定期產前檢查, 保持健康的身體, 良好的心態, 注意孕期營養及鍛煉, 積極配合產科醫生的處理, 高齡準媽媽一般都會順利度過孕產期,

分娩一個健康的寶寶!

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