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高齡女性健康孕育的2大法寶

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2014-08-16 3075
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醫學上認為年齡超過35歲以上就可稱為“高齡妊娠”。 高齡懷孕不僅自身健康容易發生問題, 而且生出先天缺陷兒的比率明顯增大, 如先天愚型兒, 就被人們稱為高齡女性的后代。

據調查, 母親的年齡對這種疾病有明顯影響, 它的發病率在25-29歲的女性中僅為1/1500, 30-34歲時增加至1/800, 35-39歲已達到1/250, 到了40歲以上竟可達到1/100-1/50。

那么, 高齡女性應該怎樣健康孕育胎寶貝呢?

法寶1——讓身體處于優良狀態

1.打算要孩子最好盡早受孕

2. 積極治療身體存在的一些疾病

35歲以后懷孕患高血壓或糖尿病的比率較大, 不僅會影響受孕, 懷孕后也會使母嬰的健康受到很大影響。

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懷孕前一定先去積極治療, 徹底治愈后再懷孕。

3.準備懷孕前去做健康檢查

準備懷孕時先去醫院做一下全面的健康體檢, 包括丈夫在內。 如果存在異常積極進行治療, 把身體調整到最健康狀態。

4.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以幫助你提高身體的免疫力, 增強器官組織的機能, 特別是生殖系統, 有助于形成優質的受精卵。

5.飲食做充足的營養準備

飲食同樣很重要, 每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物, 做好營養儲備, 充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。

6.懷孕后注意預防妊娠高血壓綜合征

高齡懷孕容易發生妊娠高血壓綜合征。 因此, 在懷孕中晚期要經常監測血壓, 注意控制食鹽攝入, 絕對避免煙和酒精飲料, 不要讓身體過于勞累。 一旦出現水腫盡快采取治療措施。

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7.孕期注意放松心情

高齡懷孕的女性心理上要比年輕女性成熟, 對孕育和生育顧慮較多, 懷孕過程中經常擔心胎兒, 精神處于緊張狀態。 其實, 只要加強各種保健措施, 寶貝會平安出生的, 不必過于擔心, 否則反而不利于正常分娩。

法寶2——懷孕后去做產前診斷

1.母血篩查化驗

目前, 母血篩查是早期發現先天愚型兒的首選辦法。 優生專家建議, 在懷孕8-9周時去做母血篩查化驗, 35歲以上的高齡懷孕者是重點篩查對象之一。 這種檢查安全、無創傷, 篩查率可以達到60%-80%。 對篩查出的可疑胎兒通過羊水診斷便能確診, 準確率達到99%。 現在, 國內一些大型醫院都可以做這種檢查, 如北京婦產醫院和北京協和醫院。

2.絨毛膜絨毛細胞檢查

在懷孕后40-70天是做這項檢查的最適宜時機。 通過取絨毛膜就能診斷胎兒有無遺傳病, 準確率很高。 這項檢查的時間早于羊水檢查,

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可使對胎兒的診斷從孕中期提前到孕早期。 一旦發現胎兒異常, 便能在孕早期及時進行人工流產, 不僅可以避免有缺陷的胎兒出生, 還可以免去孕中期引產的痛苦。

3.羊水穿刺檢查

這項檢查主要用于高危妊娠的女性。 目前, 在B超的協助下于懷孕16-18周穿刺羊水, 從中取出胎兒脫落的細胞進行染色體分析, 便可以對胎兒做出宮內診斷, 判定其有無遺傳性或先天性代謝疾病等。

4.在妊娠20周左右做超聲檢查

對于有高危妊娠因素的孕婦, 產前診斷超聲檢查可對胎兒大的結構畸形進行篩查。 需要指出的是, 產前診斷超聲與傳統產科超聲有著本質上的區別。 傳統上產科超聲檢查局限于胎兒的生長監測和子宮內狀況的監測, 而產前診斷超聲可對胎兒的各個系統結構進行詳細檢查。

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