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白領孕婦在辦公室中要如何防輻射

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隨著生活壓力的增大, 許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作, 尤其是那些長期坐辦公室的女性, 面臨來自辦公室本身的很多污染。 因此專家建議, 在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓里工作, 一定要注意四個方面的問題, 不要為了工作而傷了身體。

白領準媽媽當心辦公室污染

首先, 要注意電腦的使用。

準媽媽們在電腦開機的時候, 顯示器可以散發出一種叫電磁輻射的物質, 這種物質對人的細胞分裂有破壞作用, 可能會損傷未成形的胎兒。 所以, 在懷孕的頭三個月, 最好少使用電腦,

特別是要和電腦屏幕保持距離。 三個月后, 可以正常使用電腦了, 但完成工作外, 不要整日坐著上網聊天、玩游戲等。

其次, 要注意電話的使用。

準媽媽們在辦公室里要注意電話, 電話是公司里最容易傳播疾病的物品之一。 通常情況下:電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人, 是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。 所以孕婦最好減少打電話的次數, 或者用酒精對電話聽筒及鍵盤進行消毒, 最理想的就是能有一個自己的電話機。

第三, 要注意復印機的使用。

因為復印機的靜電作用, 會造成空氣中會產生臭氧, 使準媽媽們頭暈目眩。 開啟時, 這種臭氧還可以釋放一些有毒的氣體, 令體質弱的人患上呼吸道疾病。

因此, 最好把復印機放在空氣流通的地方, 孕婦盡量少使用, 并適當吃含維生素E的食物。

第四, 要注意空調的使用。

在干燥的夏季, 大家都愿意用空調, 它可以帶給大家一種清涼的滋味。 然而, 準媽媽們在開著空調的房間里呆久了, 又會感到身子發冷、頭昏、心情煩躁, 容易感冒。 這是因為空調使室內空氣流通不暢, 負氧離子減少的緣故。 因此, 孕期婦女要定時開窗通風, 并且每隔幾個小時就到室外呼吸新鮮空氣。

總結:在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓里工作, 準媽媽們一定要注意四個方面的問題, 不要為了工作而傷了身體。 不要整日坐著上網聊天、玩游戲等。

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