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父母該如何預防小兒近視

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2014-08-16 2294
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預防:少吃甜食多喝茶

一到夏天, 很多小孩子都喜歡吃冷飲解暑, 一天一根冷飲是家常便飯, 有的孩子室外活動量大了, 出汗一多, 更是冷飲和冰凍飲料輪番上陣。 對此, 新華醫院眼科主任朱煌教授提醒小朋友, 甜食會助長近視眼的發展。

冷飲甜食中的糖份在人體內的代謝需要大量的維生素B1,

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并降低體內鈣的含量, 而鈣是眼部組織的“保護器”, 體內鈣缺乏, 不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長, 還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變, 從而使眼球壁彈力減弱, 助長近視加深。 過量食用甜食還會引發肥胖、糖尿病等多種健康問題, 家長可為孩子選擇用木糖醇等新型甜味劑制造的食品。

專家還希望家長能幫助小朋友戒除喝碳酸的習慣, 夏天多給孩子喝些中國傳統的茶飲料, 比如枸杞菊花茶、大麥茶等, 不僅能夠解渴解暑、更能明目去火。

保健:咀嚼也是保健操

不少青少年都有挑食的毛病, 而大人做菜也越來越精細, 把黃魚都做成黃魚羹, 土豆打成土豆泥。 專家指出, 其實家長應該多給孩子吃黃豆、花生米等干果, 因為這能提高孩子的咀嚼能力, 而咀嚼是很好的眼保健操,

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對預防近視很有幫助。

近視眼與咀嚼功能退化有關。 日本研究人員的一項調查顯示, 凡是喜歡吃硬食品的學生的視力都在正常范圍內, 而常吃軟食品的學生的視力卻有不同程度的下降。 研究人員認為, 咀嚼能促使面部肌肉運動, 包括調節眼球晶體的肌肉。 因此, 專家建議, 根據兒童的牙齒發育情況, 可適當安排諸如胡蘿卜、土豆、黃豆、干果等耐咀嚼的硬質食品, 以增加孩子的咀嚼幾率及力度, 預防近視發生。

治療:手術認識有誤區

青少年近視發生率不斷上升, 不少深度近視的孩子想通過激光手術來摘掉厚厚的眼鏡, 又聽說17歲以下不能做手術。 針對這一問題, 朱煌教授表示, 一般建議近視激光手術在18-45歲之間實施, 因為此時眼球發育和近視發展都比較穩定, 但是兒童并非不能手術。

如果患兒有嚴重的近視或散光性屈光參差(比如雙眼相差400-600度),

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高度散光、弱視、斜視、嚴重的屈光不正性視疲勞, 經非手術治療沒有明顯改善, 或拒絕配戴RGP等治療, 為了改善雙眼視、融合和立體視發育功能, 治療弱視, 準分子激光手術仍是安全有效的措施之一。

有家長認為激光手術做完一段時間后又會變回近視眼, 而且在眼睛上“動刀”危險性太大, 專家介紹說, 近視手術是在角膜上由電腦控制精密地切削出了一個凹面鏡, 通過冷激光使角膜組織之間的分子鍵斷開而氣化了, 當然不會再生, 而且術后反應輕。 只要患者健康用眼, 不再使其眼軸進一步變長, 近視大多不會再次發生。

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