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別給寶寶吃太飽否則會“矮人一截”

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我們都知道身高除了受遺傳基因的影響, 后天的營養和運動都很重要。

但原來吃得太飽或者孩子性☆禁☆早☆禁☆熟都能直接或間接影響孩子的身體長高。 這究竟是怎么一回事呢?

吃得太飽反而影響寶寶長高?

媽媽都希望自己的寶寶將來長成大高個, 每頓都讓孩子吃得飽飽的。 殊不知, 這樣反而會影響生長, 反讓孩子長不高。

我國兒童生長學權威、中南大學湘雅醫院兒科教授葉義言解釋, 人在饑餓狀態下, 會促進腦垂體更多地分泌生長激素, 刺激兒童骨骼生長。 因此, 孩子每頓飯只給他八分飽的量就夠了;飯后不要再吃零食了, 否則會阻止生長激素分泌, 讓孩子長不高。

首都兒科研究所生長發育研究室主任李輝對此表示, 營養過剩會讓孩子性發育期提前, 造成性☆禁☆早☆禁☆熟。 這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高,

但過早地促進骨骼發育, 導致骨骺在生長發育期之前提早閉合, 最終成為矮個子。

孩子長高高, 我有6法則

專家表示, 家長應該幫助孩子調節生活方式, 盡量延長他們的生長周期。 對此, 有6法則推薦給家長們:

1、給孩子充足睡眠時間。 “長個兒”離不開生長激素, 而生長激素是“脈沖性”分泌, 夜間分泌多, 白天分泌少, 孩子晚上睡好了, 生長激素分泌多,

個兒也就自然能多長點。

2、適量運動促進生長激素分泌。 陽光能夠促進身體內活性維生素D的合成, 幫助鈣的吸收, 促進長個;活動中的互動, 能讓孩子感受到親情的呵護, 放松心情, 減少應激激素分泌的同時加大生長激素的分泌。

3、少吃洋快餐, 營養均衡。 吃得太油膩易致孩子體重超標、性腺發育提前, 縮短生長周期, 影響最終身高。

4、給孩子減減壓。 研究表明, 壓力大、長期抑郁等都會影響長個兒。 缺乏父愛的女孩, 易出現性☆禁☆早☆禁☆熟;缺乏母愛或遭遇虐待的孩子, 可表現為“母愛剝奪綜合征”, 表現為生長遲緩, 改善環境后則生長加速。

5、避開有污染的環境, 減少兒童性☆禁☆早☆禁☆熟。 雌激素、類雌激素物質(如人參、女性化妝品)等可加速骨骼的發育,

對孩子的最終身高都會有所影響。

6、學齡前“特別高”要警惕。 孩子學齡前長得太高了, 有可能是性腺提前發育, 過早“躥個兒”, 但最終身高不高, 出現“高小孩、矮大人”的情況。

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