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懷孕晚期的護理方案有哪些?

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2014-08-16 3391

進入懷孕晚期之后,因為內分泌的變化和膨大子宮的壓迫,會對孕婦造成一些不舒服的癥狀。所以說做好懷孕晚期的個人護理是很重要的。那么懷孕晚期的護理方案有哪些呢?

第一:懷孕晚期的孕婦都是很容易過敏的,造成孕婦過敏的原因有很多,各種各樣的食物、每天都要接觸到各種環境和物品,還有氣候以及季節因素引起的過敏。孕婦皮膚過敏現象,通常都是由于孕期末期的孕婦容易內熱,這時候不妨用綠豆煮成湯,不加任何糖,只喝湯,可以降火氣,還有減緩過敏的功效。

第二:在懷孕晚期的時候,孕婦得多去醫院檢查,檢查的的次數會越來越多。同時在產檢時,孕婦應該避免使用化妝品跟有刺激性的護膚品,因為孕婦的臉色也是醫生診斷的依據之一。除此之外,這個時期的孕婦也是不能涂抹指甲油,因為指甲的顏色一旦被指甲油覆蓋,醫生就會難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健康,另外指甲油是刺激性的東西,會對肚子里的寶寶造成影響。

第三:懷孕晚期,孕婦穿的鞋子最好是請選擇鞋面比較寬大點的平底防滑鞋子。因為在懷孕后期的時候,孕媽媽都往往會出現下肢腫脹,有的真的腫脹得嚇人,不過也不必過于擔心,這個現象也是正常的,那么這時候孕婦穿著平底防滑的鞋子就可以保證了孕婦走路時的平穩與安全了。

第四:懷孕晚期的孕婦還要特別注意的是怎么樣選擇布胸罩,一般來說選擇全棉的布料會相對的柔軟和舒適,而那些合成纖維制作的胸罩則會造成乳房尤其是乳頭的摩擦裂傷,除此之外,孕媽媽們請不要隨意聽信外邊的什么傳言,在乳房上涂一些根本不需要的東西,以免對乳房對肚子里的寶寶造成什么影響。

第五:懷孕晚期的孕婦要適當的運動,同時還得適時的進行乳房按摩,最好是每天1-2次,每一次數分鐘即可,還可以在每天沐浴的時候進行對乳房的按摩。將乳暈向乳房四周的方向分別向下推壓。到懷孕第九個月的時候,每天做促使乳腺暢通的按摩,將乳房用拇指食指扶住,輕輕的推壓,這樣能夠能使乳腺暢通。

第六:懷孕晚期,孕婦的陰道分泌物會相對的增多一些,這時候就請孕媽媽們堅持每天清洗保持陰部的清潔。并且內褲一定要勤洗勤換,要注意的是換下的內褲一定要單獨的清洗不可跟其他衣服襪子放一起洗,以免感染細菌,洗干凈后要放到陽光底下暴曬,也可以用開水稍微的泡幾分鐘,以免分娩前造成外陰感染。

第七:懷孕晚期的孕婦在這個時期的皮膚是比較脆弱的,皮膚黏膜容易收到傷害,所以孕媽媽在洗澡的時候要注意動作要柔和緩慢,切忌不要用指甲去抓。洗完澡之后還可以使用適量的爽身粉以保持身體的干爽。

總結:孕媽媽懷孕之后每個時期都是比較重要的,但是進入懷孕晚期之后對自身的護理尤為重要啊,懷孕晚期皮膚會相對是脆弱一些,陰道分泌物會相對的增多一些,會出現下肢腫脹等癥狀,那么這個時候一定要做好晚期的一些護理工作,保證好孕媽媽的后期懷孕狀態。

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