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準媽媽該如何科學的上網

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2014-08-16 3272

導讀:其實孕婦可以上網, 但要注意做到以下幾點。

一、與電腦保持一定距離。

電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方, 孕婦在上網的時候應避免離得太近。 電腦的顯示器最好選用液晶的, 能大大減少輻射量。

二、做好防護措施。

也就是穿好防輻射孕婦裝,

或者選擇防輻射圍裙, 讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

三、上網時間有要求。

在妊娠前三個月內, 胎兒的各個臟器正在發育, 電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高, 造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等, 因此應避免上網。 過了這段時間后, 孕婦雖可以上網, 但每天不能連續超過4個小 時, 而且要注意上網期間多休息, 最好是每1小時休息一次, 避免造成過度疲勞, 出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

四、注重營養。

上網期間要加強營養供應, 多食用含有高蛋白和維生素類的食物。 尤其是富含維生素B的食物, 如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

因此孕婦上網不能一概而論, 為了寶寶的健康, 最好還是能不上網就不上, 能少上網就少上。 若有什么不適, 要立即到醫院去檢查。

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