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大齡女性想優生 孕檢產后很關鍵

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現在大齡孕婦越來越多, 很多大齡女性都想知道年紀大齡要想實現優生該怎么辦呢

我們身邊, 越來越多的女性受工作壓力及經濟條件的限制而推遲生育。 這些大齡女性在懷孕前和懷孕中都會特別緊張, 因為和年輕女性相比, 她們分娩的危險要大很多, 寶寶也較易出現問題。 大齡準媽媽懷孕前和懷孕中,

要做哪些準備才能生個健康的寶寶?

專家介紹, 女性最佳的受孕年齡一般為24-30歲。 處于這一年齡段的婦女精力比較充沛, 身體各方面的健康狀況都比較好, 生☆禁☆殖☆禁☆器官發育也比較完善, 卵子的質量比較好, 有利于優生優育。 隨著年齡的增長, 除了生育能力下降之外, 流產、早產、胎兒畸形及妊娠并發癥的發生率明顯增加。 因此, 要想生下健康的寶寶, 大齡孕婦必須比年輕孕婦更加精心地呵護自己和胎兒。

大齡女性孕前需做到———

●大齡孕婦尤其是超過35歲的孕婦, 先天性缺陷兒及遺傳病兒的出生率明顯增加, 所以需要在孕前要進行優生咨詢。

●應戒煙戒酒, 保持心情愉快, 身體健康。 若以往有病, 應積極治療, 治愈后再考慮受孕。

準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病, 以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。

●注意補充葉酸, 葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率, 還有利于提高胎兒的智力, 使新生兒更健康更聰明。

●準備受孕時還應盡量避免預防接種。

大齡女性孕期需注意———

★大齡孕婦妊娠時容易發生流產、早產, 各種妊娠并發癥如妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病的發生率增加, 胎兒畸形、染色體異常及胎兒先天性代謝異常的發生率增加, 所以要尤其注重產前檢查。 在產前檢查過程中若發現有異常應轉入高危門診, 還應酌情增加產前檢查的次數。

★有遺傳病家族史或分娩史者, 應在妊娠早期行絨毛活檢, 或在妊娠中期抽取羊水行染色體核型分析,

以降低先天缺陷兒及遺傳病兒的出生率。

★孕期要注重自我監護, 自數胎動, 若有不明原因的YD出血、YD流水、腹痛、胎動減少等都要及時就醫。 另外, 有頭暈、頭痛癥狀要警惕子癇前期的發生。

★大齡準媽媽在懷孕期間比年輕孕婦容易發胖, 易患妊娠期糖尿病, 需要控制體重, 一般足月妊娠孕婦體重增加不應超過12.5千克。

★妊娠期間孕婦對鐵和鈣的需求量增加, 應適時補充鐵劑和鈣劑, 注意要均衡飲食, 減少食物中鹽的攝取量。

大齡女性產后也不能忽視—————

●大齡孕婦產后身體的恢復較年輕孕婦要慢一些, 這樣更加需要精心的調養, 不宜過早負重及操勞家務。

●應早下床活動。 早下床活動能促進子宮內積血排出,

促進血液循環, 防止下肢和盆腔靜脈血栓形成, 還可促進腸蠕動, 減少腸粘連、便秘及尿潴留的發生。

●飲食宜清淡可口、易于消化吸收, 且富有營養及足夠的熱量和水分。

●產褥期有惡露排出, 產生較多汗液, 易感病毒及細菌, 故應經常擦洗淋浴。

●產褥期還應注意保持心情開朗, 預防產后抑郁癥的發生。

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