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30歲后怎么才能提高受孕率

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現在很多夫妻都是過了三十歲才生寶寶, 可是年紀大了懷孕總是多多少少有些麻煩, 那么30之后怎么才提高受孕率呢?

夫妻最佳的優化組合年齡段是:女性在25-30歲之間, 男性在30-35歲之間;同時, 夫妻生育最好有一個年齡差, 即爸爸比媽媽大6-7歲左右為宜。

但是現在的年輕人, 很多都在為了自己的事業而打拼,

等到過了最佳的生育年齡之后又開始擔心懷孕困難的問題, 擔心自己是否還能懷孕, 擔心懷孕后的寶寶的質量問題, 這就要求夫妻在受孕前的心理和生理必須處于健康狀態。

優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合, 但是過了最佳年齡段的夫妻們也不要擔心, 雖然不是最佳的生育年齡, 只要沒有生理上的問題, 懷孕是肯定有希望的, 只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”, 在懷孕后比別人多付出一些“注意”。

首先, 為了能夠增加懷孕的概率, 要注意正確的性☆禁☆生☆禁☆活頻率。

夫妻生活頻率過低, 會減少受孕的機會, 這是人所共知的, 但夫妻生活過頻, 也會影響受孕甚至會引起女性的免疫性不孕。 而且, 夫妻性☆禁☆生☆禁☆活頻率過高,

就會導致精液量減少和精子密度降低, 使精子活動率和生存率顯著下降, 受孕的機會自然降低了。

所以, 如果想要寶寶, 夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活以每周1-2次最為適宜, 而且可以在女性排卵期前后適當增加。

其次, 要注意性☆禁☆生☆禁☆活的姿勢, 正確的性☆禁☆生☆禁☆活姿勢能夠提升女性懷孕的概率。 確認丈夫的精子離妻子的子宮頸越近越好, 這也是確保懷孕的重要手段之一。

最后, 正確的飲食也能夠提高女性的生育能力。 日常的飲食中, 注意多攝取一些有助于生育能力的食物, 對于提高性☆禁☆生☆禁☆活的受孕率也會有所幫助。

做好的上面的幾點, 相信過了而立之年的你們仍舊能夠正常懷孕, 擁有健康的寶寶不再是夢想。

專家提醒:懷孕并不是一蹴而就的事情,

有的時候也需要尋求外界的幫助。 如果在各方面準備都很充分的情況下, 3-6個月還未見受孕, 那么夫妻二人就要進行初步的檢測, 根據病史、年齡和性格, 尋找一些醫療上的幫助。

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