首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕早期頭痛

4753

剛剛懷孕的時候,孕媽咪會出現一些頭痛、頭暈的癥狀,嗜睡,懶懶的、打不起精神。這主要是因為懷孕后體內變化不定的激素引起的。同時因為這是以前從來沒有經歷過的,很容易引起精神緊張和焦慮,這也會導致植物神經功能紊亂,而出現頭痛。

對策:頭痛該怎么辦?

1 以平靜的心態面對懷孕

首先,不管是在孕前檢查,還是孕早期檢查的時候,都要有一個平靜的心態,了解懷孕、分娩是一個自然的過程,不要緊張。同時要學會放松的小技巧,如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂,

對于調節自己的植物神經都有一定的好處。

2 多吃清淡的食物,不要刻意進補

在飲食方面,多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果,不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉,只要注意均衡的營養就可以了。另外,為防止脫水,白天應該多喝水,每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

快速治療方法

頭痛的時候,可以在頭上敷熱毛巾,能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害,而且還伴有眩暈,最好應該立即去看醫生。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示