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孕早期胸悶

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胸悶氣短并不是因氧氣不足而造成的身體缺氧,而是因為呼吸度或深度增加,使二氧化碳排出去較多,相對身體就會覺得只要一用力,就會有喘,呼吸困難的感覺。

也有部分人是因為貧血所致,到了懷孕末期,因胎兒壓迫橫膈膜,這種感覺會更明顯;

改善方法:

1、檢查有沒有貧血的現象,是否應該補充鐵質;

2、要有足夠的休息,變換姿勢要慢慢來,動作別太大;

3、不要在人多空氣不好的地方待太久;

4、常到戶外空氣好的地方走走。

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