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孕早期胸悶

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2014-08-16 4856
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胸悶氣短并不是因氧氣不足而造成的身體缺氧, 而是因為呼吸度或深度增加, 使二氧化碳排出去較多, 相對身體就會覺得只要一用力, 就會有喘, 呼吸困難的感覺。

也有部分人是因為貧血所致, 到了懷孕末期, 因胎兒壓迫橫膈膜, 這種感覺會更明顯;

改善方法:

1、檢查有沒有貧血的現象, 是否應該補充鐵質;

2、要有足夠的休息, 變換姿勢要慢慢來, 動作別太大;

3、不要在人多空氣不好的地方待太久;

4、常到戶外空氣好的地方走走。

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