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產后誤區:產后越早喝催乳湯越好

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雖然能理解產后媽媽急于想讓寶寶喝上母乳的心情, 但并不意味著媽媽就要早早喝催乳湯。 過早食用催乳湯或其他下奶食物, 乳汁下得又快又多, 新生兒卻吃不了那么多, 容易造成浪費, 還會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。 另外, 催乳湯水一般比較油膩不容易消化, 剛生完寶寶, 產婦身子虛弱, 太過油膩的食物會增加腸胃負擔, 反而不利于產后恢復。

一般來說, 順產的媽媽可以在產后第3天喝催乳湯, 剖腹產媽媽則要在7天后飲用, 不過, 這也要根據個人體質而定:如果媽媽身體健壯, 乳汁分泌較多,

可以適當推遲飲用的時間, 減少飲用量;如果媽媽身體較差, 乳汁分泌少, 可以適當提前飲用催乳湯。

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