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大齡女性懷孕前的準備工作

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2014-08-16 3239
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大齡女性在懷孕前的準備工作和普通的孕媽咪是一樣的, 同樣需要做孕前的檢查、心理準備、生理準備等等, 年齡大了生育本身就有一定的風險, 所以我們就要在早期做好準備, 不至于以后手忙腳亂, 下面詳細介紹一下:

第一步 孕前積極準備

生理準備

1.停服避孕藥一般來說, 停服避孕藥6個月后懷孕才好。 停藥后的6個月內, 盡管體內藥物濃度已不能產生避孕作用, 但對胎兒仍有不良影響。 如果停了避孕藥就懷孕, 將會造成小寶寶的某些缺陷。

2.戒絕煙酒夫婦雙方或一方煙酒過度, 對胎兒危害極大。

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這其中的危害不再贅述, 大齡準媽媽尤其要保持良好的生活習慣。

3.合理膳食選擇含有優質蛋白質的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。 多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧, 這些食物中葉酸和維生素含量都很高。 孕前3個月開 始服用專門針對孕婦特殊需要而研制的微量營養素。 葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素, 既有抗貧血的性能又有利于提高胎兒的智力。

心理準備

計劃懷孕之前, 夫婦雙方應做好心理準備, 要創造和諧的心理環境。 調節心理平衡, 善于安排適宜的生活節律, 以消除容易導致心理失調的因素。 夫妻間都應該加大相互間的容忍度, 保持夫婦間和諧的狀態, 達到良好的心理平衡狀態。

孕前醫療檢查

大齡準媽媽孕前要對自己身體各部如:心、肝、腎等做一次全面的檢查。 想做大齡媽媽, 最重要的是了解自己的卵巢功能,

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把握身體機能衰退前的最佳時間懷孕。

全面準備迎接健康寶寶

隨著社會的進步, 越來越多的女性成為職業女性。 有部分女性的工作環境中有害因素會影響女性的生殖機能, 進而影響胎兒的生長發育, 而環境有害物質對人體的 影響可達一年以上。 因此, 在此類環境中工作的婦女即使離開這類崗位也不宜馬上受孕, 應該在打算懷孕前一年調換工作崗位。 長時間在電腦前工作的職業婦女可以 選擇液晶顯示器。

第二步 孕期悉心呵護

對于大齡產婦來說, 最大的問題是優生優育。 大齡產婦面臨流產、難產發生率增高以及妊娠高血壓等疾病威脅。 因此女人懷孕不宜太晚, 生育的最佳年齡應該是25歲到30歲之間。 高齡產婦的懷孕前后

卵子老化帶來系列問題

一個女人出生的時候就注定了她身體內有多少卵子, 因為女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經形成。

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理論上講, 卵子每月發育一個, 如果沒有懷孕就會出現月經。 而卵子生存的時間越長, 懷孕時間越晚, 卵子受環境和污染等不良因素影響、遭到破壞的機會就越大, 質量也就得不到保障, 容易出現各種問題。 而且隨著年齡增 加, 卵巢功能也開始衰老蛻變, 這些因素都容易發生卵子染色體老化, 最終導致畸胎的發生率增高。 另外, 卵子結構異常還可能使寶寶出現出生缺陷、智力發育遲緩 等問題, 嚴重的還會導致流產。

醫學研究還表明, 孕婦年齡愈大, 將來孩子患唐氏綜合征的比例也會增加。 唐氏綜合征又稱先天愚型, 是我國發 生率最高的出生缺陷之一。 患有唐氏綜合征的孩子除了智力低下外, 還會伴有其他畸形, 比如:先天性心臟病、消化管畸形, 許多病人在成年前還會出現白內障、精 神異常等。 據統計, 患唐氏綜合征的患者平均存活年齡只有20歲至30歲。

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高血壓糖尿病頻擾

年齡增大, 孕婦出現妊娠合 并癥的機會增多, 最常見的妊娠合并癥有妊娠期糖尿病、高血壓等。 有的孕婦只是在懷孕期間出現糖尿病, 而產后自然就恢復了。 不過糖尿病和高血壓對胎兒的成長 不利, 如糖尿病如果不能盡早控制, 將來新生兒就會出現合并癥, 如肺發育不良、低血糖等。 因此大齡產婦一定要認真做產前檢查, 如果發現有糖尿病要及時治療。 而通過攝入適量的鈣, 可以防止妊娠高血壓的出現。

妊娠早期要做產前篩查

大齡產婦在妊娠早期、中期, 也就是懷孕的前20周, 一定要到專業的產前診斷中心做產前篩查, 即胎兒染色體核型分析等, 可以在懷孕11到13周時做絨毛活析, 或是在懷孕15到20周做羊膜腔穿刺取羊水進行檢查。

大齡產婦的寶寶發生出生缺陷的比率比正常的產婦要高,

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而產前篩查可以幫助大齡產婦及時發現高危因素, 如染色體異常以及遺傳性疾病等, 這些高危因素會隨著產婦年齡的增大而增加。 而且, 這些產前診斷中心還能為大齡產婦提供專業的指導。

第三步 產前住院待產

由于大齡孕婦可能面臨骨盆比較堅硬、韌帶和軟產道組織彈性較小、子宮收縮力相應減弱等問題, 難產的發生率高, 還可能造成胎兒產傷和窒息。

提醒:大齡產婦定期做產前檢查很重要, 一定要一絲不茍, 嚴格遵醫囑。 此外, 最好要比其他產婦提前住院進行觀察。 一般來說, 大齡產婦最好在懷孕38周就住院待產。

第四步 產后要勤鍛煉

一般來說, 大齡產婦產后恢復和正常產婦沒有區別。 由于內分泌的改變, 產后出現體重增加也是正常現象。 為避免產后肥胖, 產后要注意多鍛煉尤其是子宮收縮鍛 煉, 同時避免攝入過多食品,

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以免發生肥胖。 在情緒上, 要不急不躁不憂郁, 保持平和的心態, 每天要保證充足的睡眠。 多吃一些能增加營養, 幫助消化, 補充維生 素和礦物質的水果蔬菜。

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