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懷孕三個月

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懷胎的歷程及注意事項(懷孕三個月)

1.胎兒的成長

至此, 這時期終止時, 胚胎可正式稱為"胎兒"了。 胎兒的身長約為7.5-9厘米, 體重約20克。

尾巴完全消失, 眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨, 手、足、指頭也一目了然, 幾乎與常人完全一樣。

內臟更加發達, 腎臟、外☆禁☆陰部已經長成, 開始制造尿道及進行排泄作用, 而胎兒周圍會充滿羊水。

2.母體的變化

這個月是孕吐最嚴重的時期, 除惡心外, 胃部情況也不佳, 同時, 胸部會有悶熱等癥狀出現。

腹部仍然不算太大, 但由于子宮已如拳頭般大小, 會直接壓迫膀胱, 造成尿頻現象,

而腰部也會感到疼痛, 腿、足浮腫, 此外, 分泌物增加, 容易便秘、下痢等。 但是, 從3個孕月中期開始, 妊娠反應大大緩和, 食欲等增加, 下降的體重也開始 回升。 與此同時, 大多數子宮后傾的人開始轉為前傾子宮。

乳☆禁☆房更加脹大, 乳暈與乳☆禁☆頭顏色更暗。

3.生活上應注意的事項

和懷孕兩個月時相同, 此時也容易流產, 生活細節上尤須留意小心。

平常如有做運動的習慣, 仍可持續, 但]必須是輕松且不費力, 如舒展筋骨的柔軟體操或散步, 劇烈運動應避免嘗試, 也不宜搬重物和長途旅行, 至于操作家務可請先生分擔, 不要勉強, 上下樓梯要平穩, 尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

上班的職業婦女, 應保持愉快的工作情緒, 以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。

此時若能取得同事和上司的諒解, 繼續工作應不成問題。

在這個階段, 夫妻最好不要行房, 至少也需要節制, 且避免壓迫到腹部的體位, 時間則越短越好。

此外, 為預防便秘, 最好養成每日定時如廁的習慣, 可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。 下腹不可受寒, 注意時時保暖, 不熬夜, 保持規律的生命。 分泌物若增加, 易滋生病菌, 應該每天沐浴, 以保持身體的清潔。

如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時, 可能是流產的征兆, 應立刻去醫院求診。

4.應該了解與準備的事

至少應在本時期之前接受初次的產前診查, 然后每3-4周作一次定期檢查。

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