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孕婦初春安胎需要做哪些事情?

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2014-08-16 4562

比較愛美的孕婦,都不會注意自己身體的體溫,認為自己的體質一直都很不錯,不需要做任何的安胎需求,其實這樣的想法是錯誤的。孕婦初春安胎需要做哪些事情?專家提醒,孕婦初春尤其要注意三個部位的保暖,否則會影響自己和胎兒的健康。需要做哪些事情,趕緊學習起來了。

還有一些孕婦晚上在睡覺的時候,擔心自己翻身會對寶寶造成影響,所以就算再累,也保持著同一個姿勢睡覺。這樣一來會使頸背部肌肉、頸椎韌帶處于緊繃狀態,長此以往,就會造成頸椎病。翻身其實對寶寶的健康沒有影響,所以準媽媽們,不用要求自己一個晚上都使用一個姿勢睡覺。

在冬天的時候,保暖就更加需要了。天氣寒冷的季節,孕婦容易忽視頸部保暖,然而頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。頸部肌肉受急慢性損傷時,可能導致頸椎關節出現微小移位,從而產生頭暈、肢體麻木等癥狀。天冷的時候孕婦注意頸部保暖,是非常重要的。

暖肚臍:“神闕”常暖經絡安

女性的身體本來就比較怕寒,尤其是肚臍的部位,肯定是不能著涼了。這個穴位與人體十二經脈相連、五臟六腑相通,是心腎交通的“門戶”。神闕穴是任脈的要穴,而任脈總領人一身陰經,有妊養胎兒和向四周及全身輸布氣血的功能。

暖下肢:預防抽筋莫等閑

女性就是這么愛美麗,在冬天的時候,上衣穿得非常多,但是下身的服裝卻十分單薄。中醫認為,“寒主收引”,“氣為血之帥,血為氣之母”。當人體氣血不足受寒時,不能溫潤肢體、推動血脈,就容易發生下肢抽筋和疼痛。

孕婦初春安胎需要做哪些事情?以上所介紹的幾點,都是準媽媽們應該注意保暖的事情,不管自己覺得冷不冷,都應該多穿衣服,因為在懷孕期間,體質的變化也是隨時改變的,天氣冷一點,孕婦的免疫力變差了,一旦著涼就會影響到自己的健康問題了,那么到最后對寶寶更不好。

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