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孕婦春季皮膚護理大作戰

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每個精致女人不會對肌膚護理有一絲一毫的松懈,春季容易引發各種肌膚問題,成為女人美麗的阻礙,尤其是對各位準媽咪來說,更是不小的挑戰,由于妊娠期間皮膚免疫力低,春季細菌滋長加快,容易引發孕婦皮膚過敏,紅腫等癥狀,為了減少不適,也為了讓自己有更好的狀態,在此提醒各位準媽咪:在春季必須注意以下幾個方面的皮膚保養:

首先就是最基礎的護理了,那就是保持皮膚清潔度,每天早中晚都要洗臉,洗掉表皮的臟東西,由于孕期皮膚嬌嫩敏感,孕媽咪所使用潔面用品最好就是針對孕婦特殊人群的,

潔面后也不要用粗糙毛巾使勁擦臉,避免毛孔粗糙。

其次按摩皮膚,促進毛孔呼吸,每天五分鐘的臉部按摩可以促進血液循環和細胞分泌,還能夠增加皮膚活性,準媽咪不妨在早上洗完臉后給自己一個舒適的按摩,之后再做相應臉部肌膚補水,保濕等后續步驟,效果事半功倍。

注意飲食調節,加強營養,高油脂,油炸食品,辛辣食品都會影響到皮膚,為了肚子里的寶寶和自己的狀態,應該避免過量食用高脂類、糖類食品,多吃水果蔬菜,有利于增強皮膚代謝功能。

水是最好的飲料,多喝水可以促進身體代謝,排除毒素,自然氣色就紅潤水嫩起來,準媽媽睡前飲一杯水能使體內的細胞得到充足的水分,

皮膚水嫩光澤。

充足的睡眠和休息,休息好是健康身體的基礎,睡眠也是最好的自我修復方式,晚上睡覺就是為了補充營養和修復損傷的細胞。因此,孕婦們要注意保證充足的睡眠和休息,切不可過度勞累。

做好防曬工作,紫外線會誘發皮膚問題,像是妊娠斑,黑色素增長,皮膚灼傷等,對于孕婦來說,在春季防曬工作不能少推薦準媽媽進行“綠色防曬”,在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子等,盡量不再中午出行。

總結:春季的肌膚護理需要耐心和細心,不僅要內調做好外部肌膚護理也很重要,為健康和美麗而努力,打一場漂亮的美麗容顏保衛戰。

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