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孕婦春季皮膚護理大作戰

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每個精致女人不會對肌膚護理有一絲一毫的松懈, 春季容易引發各種肌膚問題, 成為女人美麗的阻礙, 尤其是對各位準媽咪來說, 更是不小的挑戰, 由于妊娠期間皮膚免疫力低, 春季細菌滋長加快, 容易引發孕婦皮膚過敏, 紅腫等癥狀, 為了減少不適, 也為了讓自己有更好的狀態, 在此提醒各位準媽咪:在春季必須注意以下幾個方面的皮膚保養:

首先就是最基礎的護理了, 那就是保持皮膚清潔度, 每天早中晚都要洗臉, 洗掉表皮的臟東西, 由于孕期皮膚嬌嫩敏感, 孕媽咪所使用潔面用品最好就是針對孕婦特殊人群的,

潔面后也不要用粗糙毛巾使勁擦臉, 避免毛孔粗糙。

其次按摩皮膚, 促進毛孔呼吸, 每天五分鐘的臉部按摩可以促進血液循環和細胞分泌, 還能夠增加皮膚活性, 準媽咪不妨在早上洗完臉后給自己一個舒適的按摩, 之后再做相應臉部肌膚補水, 保濕等后續步驟, 效果事半功倍。

注意飲食調節, 加強營養, 高油脂, 油炸食品, 辛辣食品都會影響到皮膚, 為了肚子里的寶寶和自己的狀態, 應該避免過量食用高脂類、糖類食品, 多吃水果蔬菜, 有利于增強皮膚代謝功能。

水是最好的飲料, 多喝水可以促進身體代謝, 排除毒素, 自然氣色就紅潤水嫩起來, 準媽媽睡前飲一杯水能使體內的細胞得到充足的水分,

皮膚水嫩光澤。

充足的睡眠和休息, 休息好是健康身體的基礎, 睡眠也是最好的自我修復方式, 晚上睡覺就是為了補充營養和修復損傷的細胞。 因此, 孕婦們要注意保證充足的睡眠和休息, 切不可過度勞累。

做好防曬工作,紫外線會誘發皮膚問題, 像是妊娠斑, 黑色素增長, 皮膚灼傷等, 對于孕婦來說, 在春季防曬工作不能少推薦準媽媽進行“綠色防曬”, 在出門時打遮陽傘、戴寬邊帽子等, 盡量不再中午出行。

總結:春季的肌膚護理需要耐心和細心, 不僅要內調做好外部肌膚護理也很重要, 為健康和美麗而努力, 打一場漂亮的美麗容顏保衛戰。

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