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掌握六大對策可以緩解孕期皮膚瘙癢

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隨著肚子的逐漸增大, 媽媽的身體也會發生很多變化, 到了中后期時, 許多媽媽可能最大的煩惱就是皮膚瘙癢, 多數準媽媽都先從腹部周圍出現, 然后向全身各處發展, 像胸、背、四肢, 甚至手心、腳心和頭皮都會不同程度的出現瘙癢, 嚴重的難以入睡, 如抓破皮膚, 導致感染。 這種癥狀一般到分娩后會逐漸好轉消失掉。

那么孕婦的皮膚瘙癢要怎樣去改善呢?

1、盡量避免搔抓

不斷的搔抓后, 皮膚被我們抓的到處都是紅紅的, 甚至抓出血來, 血痂脫落, 不斷循環, 長時間下來, 會使我們的皮膚增厚、色素加深, 然后就會重癢, 甚至抓破皮后不可能引起化膿性☆禁☆感染, 所以要盡可能不要去抓皮膚, 減少對身體的傷害。

2、控制情緒, 保持放松心情

本來一直癢, 就令我們很心煩意外的, 再加上一些外在因素引起的精神緊張、情緒激動, 這樣會加重瘙癢, 所以準媽媽們首先就要卸下精神負擔, 避免煩躁和焦慮不安的負面情緒的出現, 盡量的做些積極愉悅心情的事情。

3、平時穿衣盡量選擇純棉衣物

平時穿得衣服會引起搔癢大家都知道,

尤其是化纖織物, 所以懷孕后準媽們盡量穿純棉的衣物, 勤換內衣褲, 來減輕這種癥狀。

4、特別難耐時, 也可選擇藥物治療

孕婦用藥有所注意, 盡量在醫生的指導下用藥, 局部瘙癢可外涂些薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉, 特別癢也可在短期內使用副作用小的激素藥膏, 如艾洛松等。 全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑, 如口服撲爾敏片, 每日3次, 每次4毫克;舒樂安定片, 每日2~3次, 每次1毫克等, 可同時吃B族維生素和維生素C。 另外, 也可以口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。

5、洗澡時避免使用堿性香皂

洗澡時, 小溫過高不僅對寶寶不利, 同時也會引起媽媽皮膚搔癢, 也不可用堿性肥皂使勁擦洗, 這也會引起皮膚搔癢, 水溫適中, 選擇溫和沐浴露洗澡,

然后等身體干了后, 再用潤膚乳或潤膚油涂在皮膚上。

6、平時飲食也要少吃生姜辣椒

一些有刺激性食物也要盡量少吃, 像辣椒、生姜、生蒜等食物。 海鮮的攝入也要適量, 因為海鮮也能加重皮膚瘙癢。

掌握這六大對策可以緩解孕期皮膚瘙癢。 平時準媽們多注意這些, 應該對皮膚搔癢會有積極的效果, 希望對正在經歷這種痛苦的準媽們有所幫助。

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