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掌握六大對策可以緩解孕期皮膚瘙癢

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隨著肚子的逐漸增大,媽媽的身體也會發生很多變化,到了中后期時,許多媽媽可能最大的煩惱就是皮膚瘙癢, 多數準媽媽都先從腹部周圍出現,然后向全身各處發展,像胸、背、四肢,甚至手心、腳心和頭皮都會不同程度的出現瘙癢,嚴重的難以入睡,如抓破皮膚,導致感染。這種癥狀一般到分娩后會逐漸好轉消失掉。那么孕婦的皮膚瘙癢要怎樣去改善呢?

1、盡量避免搔抓

不斷的搔抓后,皮膚被我們抓的到處都是紅紅的,甚至抓出血來,血痂脫落,不斷循環,長時間下來,會使我們的皮膚增厚、色素加深,然后就會重癢,甚至抓破皮后不可能引起化膿性感染,所以要盡可能不要去抓皮膚,減少對身體的傷害。

2、控制情緒,保持放松心情

本來一直癢,就令我們很心煩意外的,再加上一些外在因素引起的精神緊張、情緒激動,這樣會加重瘙癢,所以準媽媽們首先就要卸下精神負擔,避免煩躁和焦慮不安的負面情緒的出現,盡量的做些積極愉悅心情的事情。

3、平時穿衣盡量選擇純棉衣物

平時穿得衣服會引起搔癢大家都知道,尤其是化纖織物,所以懷孕后準媽們盡量穿純棉的衣物,勤換內衣褲,來減輕這種癥狀。

4、特別難耐時,也可選擇藥物治療

孕婦用藥有所注意,盡量在醫生的指導下用藥,局部瘙癢可外涂些薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉,特別癢也可在短期內使用副作用小的激素藥膏,如艾洛松等。全身瘙癢可短期適當服用鎮靜劑或脫敏劑,如口服撲爾敏片,每日3次,每次4毫克;舒樂安定片,每日2~3次,每次1毫克等,可同時吃B族維生素和維生素C。另外,也可以口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。

5、洗澡時避免使用堿性香皂

洗澡時,小溫過高不僅對寶寶不利,同時也會引起媽媽皮膚搔癢,也不可用堿性肥皂使勁擦洗,這也會引起皮膚搔癢,水溫適中,選擇溫和沐浴露洗澡,然后等身體干了后,再用潤膚乳或潤膚油涂在皮膚上。

6、平時飲食也要少吃生姜辣椒

一些有刺激性食物也要盡量少吃,像辣椒、生姜、生蒜等食物。海鮮的攝入也要適量,因為海鮮也能加重皮膚瘙癢。

掌握這六大對策可以緩解孕期皮膚瘙癢。平時準媽們多注意這些,應該對皮膚搔癢會有積極的效果,希望對正在經歷這種痛苦的準媽們有所幫助。

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