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乳頭痛怎么辦 弄清楚原因很重要

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2014-08-14 4294
乳頭痛怎么辦,這是很多女性都糾結的問題所在,今天,愛奶嘴母嬰網小編就來和大家一起說說乳頭痛怎么辦?乳頭痛的情況應該分清楚原因,是由于生理性疼痛還是病理性疼痛,然后在根據不同的原因選擇最適合的治療方法。 乳頭痛是怎么回事,事實上導致出現這種情況的原因有很多,常見的就是由于生理期所導致的,特別是在月經之前的兩三天出現疼痛的情況,這種在月經結束之后就會消失,并不會對我們造成嚴重的困擾;除此之外,日常胸罩佩戴不合適導致壓迫也會出現疼痛,這個時候換一下胸罩就能夠得到很好的緩解;一些女性的乳房提及過大也會導致出現疼痛的情況;出現外傷也會出現疼痛;如果乳腺發炎或者是受到了感染,特別是哺乳期的女性更加容易患有,想要緩解這種情況最好能夠服用抗生素以及進行適當的按摩。 一些女性在后粗線乳頭痛的時候總是擔心是不是患有了乳癌,其實這屬于杞人憂天。因為患有乳癌是很少出現疼痛的,除非是已經惡化之后才會造成疼痛。 乳頭痛怎么辦? 1、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。 2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。 3、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。 4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。 5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。 6、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。 7、防止肥胖。對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。 8、用蓖麻油敷胸。乳頭痛怎么辦,蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。 9、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。 10、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。 11、切忌濫用抗生素激素類藥物。
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