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孕婦飲食禁忌:懷孕了能喝可樂嗎

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2014-08-16 4901
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懷孕了還能喝可樂嗎?答案是不能。 因為大多數可樂飲料都含有咖啡因和可樂寧等生物堿, 具有很強的刺激性。 有動物實驗表明, 咖啡因有致畸作用。

對此, 協和章蓉婭也在微博提醒說, 很多人將可樂當飲料喝, 我不太贊成, 尤其反對老人、孕婦和孩子喝可樂,

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因為可樂中糖、磷酸鹽含量都很高。 糖分高容易導致肥胖, 磷酸鹽高會促使體內的鈣流失, 讓缺鈣、骨質疏松的現象更嚴重。 磷酸鹽高還會導致女性必需的微量元素--鐵的丟失, 加重缺鐵性貧血。 經常喝可樂的人更容易肥胖、骨質疏松和貧血!

1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50—?—80克, 一次口服咖啡因劑量達1克以上, 就可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速.失眠.眼花、耳嗚等。 即使服用1克以下, 由于對胃粘膜的刺激, 也會使某些人出現惡心嘔吐、眩暈.心悸、心前區不適等癥狀。

胎兒對于咖啡因尤為敏感, 懷孕應慎用咖啡因飲料。 咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒‘孕婦過量飲用可樂型飲料.母體內的胎兒就會直接受到咖啡因的影響。

過多飲用可樂類飲料, 可樂寧、咖啡因進入孕婦體內后, 會導致中樞神經系統興奮, 產生煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。

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咖啡因在體內很容易通過胎盤進入胎兒體內, 不僅會影響胎兒的骨骼發育, 還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官, 導致嬰兒出生體重低。

另外, 有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質以及色素、香精等添加劑, 孕婦不宜飲用。 孕婦的飲品以溫開水、礦泉水為主。

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