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孕婦飲食禁忌:懷孕了能喝可樂嗎

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懷孕了還能喝可樂嗎?答案是不能。因為大多數可樂飲料都含有咖啡因和可樂寧等生物堿,具有很強的刺激性。有動物實驗表明,

咖啡因有致畸作用。

對此,協和章蓉婭也在微博提醒說,很多人將可樂當飲料喝,我不太贊成,尤其反對老人、孕婦和孩子喝可樂,因為可樂中糖、磷酸鹽含量都很高。糖分高容易導致肥胖,磷酸鹽高會促使體內的鈣流失,讓缺鈣、骨質疏松的現象更嚴重。磷酸鹽高還會導致女性必需的微量元素--鐵的丟失,加重缺鐵性貧血。經常喝可樂的人更容易肥胖、骨質疏松和貧血!

1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50—?—80克,一次口服咖啡因劑量達1克以上,就可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速.失眠.眼花、耳嗚等。即使服用1克以下,由于對胃粘膜的刺激,也會使某些人出現惡心嘔吐、眩暈.心悸、心前區不適等癥狀。

胎兒對于咖啡因尤為敏感,

懷孕應慎用咖啡因飲料。咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒‘孕婦過量飲用可樂型飲料.母體內的胎兒就會直接受到咖啡因的影響。

過多飲用可樂類飲料,可樂寧、咖啡因進入孕婦體內后,會導致中樞神經系統興奮,產生煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。咖啡因在體內很容易通過胎盤進入胎兒體內,不僅會影響胎兒的骨骼發育,還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官,導致嬰兒出生體重低。

另外,有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質以及色素、香精等添加劑,孕婦不宜飲用。孕婦的飲品以溫開水、礦泉水為主。

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