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孕期保健做到位才能預防巨大兒

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隨著生活質量的不斷提高,孕婦營養也受到更多的關注,很多老人家害怕孕媽咪吃不好,天天給她們進補,殊不知這是給健康妊娠造成了不小的阻礙,巨大兒的出生率現在越來越高,很大一部分原因就是孕婦攝入營養比重不均衡。根據醫學定義:新生兒的體重若是超過了4千克以上就是巨大兒,對于產婦和新生兒都有一些不良的影響。

第一、巨大兒容易增加正常分娩的難度,孕婦若是懷有巨大兒屬于高危產婦,強行順產容易導致子宮破裂,產后大出血等,很多孕媽咪正因為胎兒體重過重無法正常分娩,

故而無奈選擇了剖腹產,吃盡了苦頭。

第二、對于新生兒來說體型過大的媽媽肚子里的時候容易出現子宮窘迫,嚴重時造成缺氧窒息,新生兒屬于糖尿病的高危人群,其未來糖尿病的患病率明顯高于一般人群。

婦科專家建議:新生兒體重控制在2.5-3千克,孕婦孕期體重增加10-13kg為宜,在此基礎上為優生標準,每個媽媽都應該有科學養胎的意識。

如何預防巨大兒:

首先、調整好合理的膳食結構,多吃蔬菜水果,少吃油膩高熱量食物,要有節制的進食而不是一味的滿足于自身的口腹之欲。

其次、孕期控制體重上升的范圍,做好每天的體重記錄,了解自己的增長趨勢,根據體重變化來做相應的控制,例如每天飯后散一會兒步,

做健康孕婦保健操等,孕期并不是不需要運動的。

另外、孕期產檢不可少,監護胎兒成長情況,做好常規檢查,像是常規進行糖尿病篩選等,以排除隱性糖尿病,一旦發現妊娠性糖尿病,應積極治療。

最后、保持一個良好的心態,積極的情緒可以調動身體機能的運作,擁有更好的身體狀態。

總結:體內營養過剩,缺乏合理科學的運動時誕下巨大兒的重要原因,科學養胎就是要避免錯誤的孕期護理,孕媽咪可以多了解一些孕期護理方式并且搭配一些適當強度的運動,讓自己和寶寶都能夠有最好的身體狀態。

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