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產后豐胸秘籍

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1、在睡覺的時候要采取正確的睡姿,最好是側臥或者仰臥,盡量不要采取俯臥的睡姿,否則容易讓乳☆禁☆房受到擠壓,引起血液循環的不暢通,這樣一來,就不能保證促使乳腺發育的激素運送,從而影響胸線的修復。

2、沐浴之后要采用正確的方法按摩乳☆禁☆房,每次在沐浴之后擦一些爽身粉,用手指從乳☆禁☆房的四周開始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助于乳☆禁☆房恢復緊繃和防止松弛下垂。食指和中指要從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩,拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。

這樣可以慢慢讓乳☆禁☆頭恢復本來的形狀。

3、要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳☆禁☆頭周邊皮膚,在沐浴的時候,注意動作要輕柔,尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人,對于乳☆禁☆頭皮膚更要注意清洗干凈。

4、對于乳☆禁☆房比較小的產婦來說,在懷孕期間千萬不可以使用豐胸霜,一定量的性激素,會影響到乳腺的正常發育。

5、從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳☆禁☆房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳☆禁☆房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳☆禁☆房有了支撐和扶托,乳☆禁☆房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處,也能保護乳☆禁☆頭不受擦傷和碰疼。

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