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產后豐胸秘籍

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1、在睡覺的時候要采取正確的睡姿, 最好是側臥或者仰臥, 盡量不要采取俯臥的睡姿, 否則容易讓乳☆禁☆房受到擠壓, 引起血液循環的不暢通, 這樣一來, 就不能保證促使乳腺發育的激素運送, 從而影響胸線的修復。

2、沐浴之后要采用正確的方法按摩乳☆禁☆房, 每次在沐浴之后擦一些爽身粉, 用手指從乳☆禁☆房的四周開始向中間按摩。

手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。 這樣有助于乳☆禁☆房恢復緊繃和防止松弛下垂。 食指和中指要從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩, 拇指和食指壓住乳暈邊緣, 再用兩指輕輕擠壓。 這樣可以慢慢讓乳☆禁☆頭恢復本來的形狀。

3、要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳☆禁☆頭周邊皮膚, 在沐浴的時候, 注意動作要輕柔, 尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人, 對于乳☆禁☆頭皮膚更要注意清洗干凈。

4、對于乳☆禁☆房比較小的產婦來說, 在懷孕期間千萬不可以使用豐胸霜, 一定量的性激素, 會影響到乳腺的正常發育。

5、從哺乳期開始, 就要堅持戴胸罩。 假如不戴胸罩, 重量增加后的乳☆禁☆房會明顯下垂。 尤其是在工作、走路等乳☆禁☆房震蕩厲害的情況下,

下垂就越明顯。 戴上胸罩, 乳☆禁☆房有了支撐和扶托, 乳☆禁☆房血液循環通暢, 對促進乳汁的分泌和提高乳☆禁☆房的抗病能力都有好處, 也能保護乳☆禁☆頭不受擦傷和碰疼。

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