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怎樣增加產婦順產的幾率

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分娩的方式一般有順產和剖宮產兩種。和剖宮產相比,順產具有出血少、恢復快、損傷低等優勢,對寶寶來說,也能更快地適應出生后的環境變化。那么,怎樣才能增加順產的幾率呢?

做媽媽的合適年齡

大部分現代女性要兼顧家庭和事業,工作和生活的壓力都很大,往往錯過了自己的最佳孕育年齡。因為懷孕就意味著多了一份責任,準媽媽需要付出更多的時間和心力,心情也會波動起伏,多少會影響到自己的事業。請假次數多了,工作變得力不從心,上司或許也會有些微詞。所以很多女性到了三十多歲,

依然不準備做媽媽。

殊不知,臨床上認為最佳的生育年齡是在25-29歲左右,也是順產幾率最大的時期。超過35歲就成了高齡初產婦,隨著年齡的不斷增長,懷孕和分娩的危險系數都會逐漸增加,如妊娠合并綜合征等。另外年齡過大,孕婦的骨骼變得僵硬,子宮不容易收縮,體力也變差,不利于順產,甚至可能發生難產等情況。所以各位準媽媽如果希望能順利分娩一個健康的寶寶,就要抓住生育的最佳時間哦!

定期做產檢

一般在孕12周時,準媽媽就該開始做首次產前檢查了。選擇一家方便又放心的醫院,辦理一份“孕婦健康手冊”,以后每次去產檢都帶上該手冊,醫生可以通過不同時期的檢查情況,了解孕婦是否有不適合順產的并發癥,

給予相應的指導。產檢的主要目的是觀察寶寶的發育過程和媽媽的健康情況,以便及早發現問題可以馬上糾正。另外,醫生通過測量骨盆,可以判斷孕婦是否適合順產。

到了滿孕36周時,醫生會根據孕婦整個孕期情況做一個總結,對最適合的分娩方式提出建議。如果各方面都很正常,也沒有禁忌順產的情況存在,那么準媽媽就可以更加有信心用順產方式去迎接自己的寶寶啦。

合理膳食 謹防“巨大兒”

懷孕后,準媽媽為了寶寶多點營養,總是不停地吃,體重每天看漲,身材也逐漸走樣。其實這是種錯誤的觀念,一般懷孕正常的體重增長應控制在13公斤以內。營養過剩容易導致胎兒體重過高,如果超過4000克以上,

就是臨床上稱的“巨大兒”。胎兒太大就難以通過產道,容易發生難產,醫生一般也不建議順產了。

孕期應該堅持少吃多餐的原則,盡量少吃些煎炸的油膩食物,多吃些糖份低的新鮮蔬菜水果,如獼猴桃、黃瓜、西紅柿等,少吃甜食,避免患上妊娠合并糖尿病。一日三餐也可以變成一天五六餐,每一餐都不要吃得過飽。

做好分娩前心理準備

如果想要順利自然分娩,一定要做好足夠的心理準備。可以通過醫生或書本、網絡的途徑多了解一些產程中的知識,幫助克服分娩時可能出現的緊張情緒。產前要保持心情穩定,以及正常的飲食和睡眠,為順產準備好充足的精力。要相信醫生、護士的專業性,家人的鼓勵也會一直伴隨在左右。

順產對產后產婦的身體恢復很有好處,而且能讓寶寶更快的適應環境,所以準媽媽們盡量還是要自然分娩。

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