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剖腹產后第一周飲食

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剖腹產后第一周飲食原則:以清除惡露、促進傷口愈合為主。剖腹產術后約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復后,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯面、餛飩等,然后再轉為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。

因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點不宜:

1、術后24小時內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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