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孕晚期如廁問題該如何解決呢?

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2014-08-16 1536
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到了孕晚期, 媽媽們的肚子變得很大, 會有諸多有的擔心和憂心的事, 其中如廁問題是每一位孕媽媽都會遇到的。 那么, 該如何解決呢?

一、孕晚期時, 肚子太大,媽媽上廁所時已經不能蹲下來或者不能太久了, 蹲太久肚子會不舒服,也會擔心壓壞寶寶,曾有媽媽說, 到了晚期都是讓家人從旁協助自己,比喻洗澡、上廁所時, 如果蹲得太久晚上寶寶會胎動得很厲害, 并且醫生也會建議媽媽們孕晚期如廁時間盡量不要太長。  那么遇到這種情況怎么解決呢, 一起來看看吧。

如果家里有坐便是最好的, 我們坐在上面感覺總算舒服些,

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但如果是蹲便的那種, 就沒辦法避開 這個情況了, 那么怎么辦呢?

1、我們可以把腿呈八字分大點分開, 為肚子騰出更大的地, 會舒服點, 但不要全蹲下, 半蹲就可了。

2、蹲的時間盡量別太長, 如果便秘, 可以蹲一下, 再起身休息下, 再繼續。

3、找個半身高的椅子放在面前, 身體可以半趴在上面來支撐身體, 減少腿部壓力。

4、當然實在不行的話, 就買個方便的如廁折疊 椅來幫忙吧 。

二、以前就聽人家說誰家的媳婦半夜上廁所時就會孩子給生馬桶里了, 大家都當個笑話聽,但這事可不是笑話,會真有這事的,看看如何來解決此類問題吧、孕晚期到來,多數媽媽會有便秘的情況, 或者是前期就有了, 到晚期, 是越來越嚴重了, 拉不出來確實很辛苦, 并且每次用力又會擔心寶寶會不會生出來了, 便秘時用力會引起子宮的收縮, 這樣寶寶真的會生出來,

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所以每次上廁所就變成憂心忡忡了。 那怎么解決這個問題呢?

準媽咪要調理好自己的飲食習慣, 多吃粗纖維的蔬菜水果, 吃飯完飯可出門短暫散步來增加運動, 同時, 上廁所時也盡量要有家人陪同在外, 一旦發現緊急情況可以及時處理做。

總而言之, 孕晚期如廁問題可以通過以上的幾種方法來解決, 寶寶快出生了, 一切小心為上, 再堅持一下就好了。

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