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經常爬樓梯真的更容易順產嗎?

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2014-08-16 3174
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女性分娩的時候, 如果是通過順產的方式肯定是更好, 準媽媽都在懷孕期間, 做好更多有關是順產的準備。 為了能順產, 準備在孕期最后一個月, 天天爬樓梯。 聽說爬樓梯可以促使胎兒早些入盆。 那么經常爬樓梯真的可以順產嗎?還是要來聽聽專家的詳細介紹, 到底爬樓梯對孕婦有沒有好處。

平時多爬樓梯也算是運動, 對身體肯定有好處沒有壞處, 但是對于孕婦的話就不太一樣了, 有一個懷孕的女性每天就想著爬樓梯, 放著自己家的電梯不做, 每次都刻意爬樓梯。 在懷孕的前期, 肚子變化不是特別大,

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行動還算方便, 但是到了半年之后, 挺著那么大的肚子爬樓梯, 確實是一件聽危險的事情。 經常爬樓梯真的可以順產嗎?

其實不用特意去爬樓梯

懷孕的時間多做運動是好的, 對盆底的鍛煉, 對生產是有幫助, 但不是只有爬樓梯一種方式。 如果選擇爬樓梯的話, 上下口的時候, 人的膝蓋是需要玩去了, 一般是平時走路承受力量的三倍, 孕婦自己本身的身體也會比較重, 加上關節的活動變得不再那么的靈活, 這為了保證憑身體的平衡, 孕婦身體會微傾, 腰椎和腹部的壓力會增大, 既給自己的身體增加負擔, 又給胎兒造成壓力。 過有些孕婦在孕后期經常爬樓梯, 結果到生的時候反而沒力氣了。 爬樓梯完全沒有得到想要的結果。

還有一種情況就是孕婦住的地方沒有電梯, 只能每天通過走樓梯的方式, 專家說這種情況的話, 一般孕婦住的樓層不會很高,

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孕婦大多是孕前就每天上下樓, 上下樓對她來說是日常生活, 注意安全就不礙事。 不用特意去爬樓梯。

散步和孕婦操有益順產

有些孕婦會通過做家務來得到運動效果, 比如有時間的時候就拖地等等, 專家卻認為拖地是一件不太適合的事情, 因為有很多需要彎腰的動作, 對于孕婦來說比較困難。 而且, 家務勞動屬于疲勞運動。 孕婦可以做家務, 但是要以輕松、不勞累、無負擔為基準。

其實沒有必要每天刻意的爬樓梯, 只要可以保持自己的身體擁有一定的運動量, 當孕婦肚子越來越大的時候, 爬樓梯的頻率也要降低, 因為很多情況下還是比較危險的, 畢竟自己身體的行動已經開始出現了比較大的障礙。

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