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孕期保持美麗的方法

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2014-08-16 3323
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在懷孕之后, 孕婦在各方面的生理形態上不可避免的會出現很多特殊的變化, 也許會影響到孕婦的形態美麗, 但是, 在孕期的妊娠反應也是孕婦的一種獨有之美, 因此孕婦在孕期不要對自己妄自菲薄, 而是要在孕期保持妊娠之美, 這樣也能讓自己的心情愉快, 對胎兒的健康發育也有良好的作用, 那么如何才能做個最美麗的孕婦呢?

足夠的營養是保證孕婦美麗的一個基礎, 也是孕婦以及胎兒健康發育的一個必備條件。 孕期要多食用適宜的、營養豐富的食物, 比如瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等,

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這樣才能滿足孕期生理所需要的蛋白質、維生素以及鐵質等多種營養成分。

而保持孕期美麗, 還要注意保護皮膚。 不管是白天外出上班還是出門散步, 陽光充足時都要戴上遮陽帽或者搽上適合孕婦使用的防曬霜, 避免照射到強烈的陽光。 另外在早晚洗臉之后, 還要選擇有滋潤作用的孕婦護膚霜來涂抹。 并且還可以在臨睡前對臉部做做按摩。 這樣可以讓皮膚的血液供應加快, 有利于面部皮膚保持細嫩, 也對產后皮膚機能恢復起到有利作用。

孕期還要勤梳洗頭發, 在懷孕期間, 孕婦保持經常梳洗頭發的習慣, 對頭皮的血液供應有良好的促進作用, 而適宜的發型, 也是能讓孕婦增添美麗。 當然為了更方便梳洗, 孕婦也可以選擇適合自己而又舒適方便的短發。

而隨著妊娠月份的增加, 因為受到體內激素還有精神因素等影響,

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孕婦的面部皮膚可能會顯得比較粗糙、臉色會顯得蒼白等, 這樣可以稍微的化個淡妝, 讓自己顯得精神煥發, 但要注意不能濃妝, 并且要選擇適合孕婦使用, 沒有添加化學物質的化妝品。

孕婦還要進行適量的運動, 只要是身體狀況許, 孕婦就要經常進行一些輕松的活動, 像是散步徒手體操等, 適量的運動不但對孕婦的健康有利, 也能幫助孕婦保持美麗。

而要做個最美麗的孕婦, 適體衣著也是很重要的, 孕婦要選擇寬大舒適的衣服, 以此為前提, 可以在服裝款式上做選擇, 同樣也能為孕婦增添美感。

對于女人來說, 孕期是一個很重要的特殊時期, 只要注意保持, 就算是孕婦的身材有了很大的變化, 也依然可以保持美麗。

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