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孕媽媽兩道安胎護兒食譜

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懷胎10月,大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司里埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的,而且對于之前有過流產經歷的女性朋友,可更加危險了,很容易會形成習慣性流產,因此這些媽媽們可要格外小心了。編輯推薦幾款食療方法預防流產,讓你順利擁有小寶寶,其中涉及的幾味藥材,建議孕媽媽具體咨詢醫師,了解本身體質后才食用。
北芪燉鱸魚
配方:黃芪50克,鱸魚500克,生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
制作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟,洗干凈。黃芪裝入紗布袋內扎緊口,同魚共放進鍋內,

加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸,用文火燉熬至熟即成,可加少許味精。
用法:每天吃飯前食用,可多次食用。
功效:益氣填精,健脾利水。
主治:妊娠胎動不安,小腹下墜,氣短懶言,或伴四肢水腫者
安胎鯉魚粥
配方:活鯉魚1條(約500克),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥、姜、油、鹽適量。
制作:將鯉魚去鱗及內臟,洗干凈切片燉湯。苧麻根加水另煎,去渣取汁,加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。
用法:早晚趁熱食用,連用3天。
功效:清熱養血,益陰安胎。
主治:適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

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