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孕媽媽兩道安胎護兒食譜

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2014-08-16 1190
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懷胎10月, 大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司里埋頭加班。 這樣的勞累可是很容易造成自然流產的, 而且對于之前有過流產經歷的女性朋友, 可更加危險了, 很容易會形成習慣性流產, 因此這些媽媽們可要格外小心了。 編輯推薦幾款食療方法預防流產, 讓你順利擁有小寶寶, 其中涉及的幾味藥材, 建議孕媽媽具體咨詢醫師, 了解本身體質后才食用。
北芪燉鱸魚
配方:黃芪50克, 鱸魚500克, 生姜、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。
制作:將鱸魚去鱗、鰓及內臟, 洗干凈。 黃芪裝入紗布袋內扎緊口, 同魚共放進鍋內,

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加入蔥、姜、醋、食鹽、料酒、適量的水。 將過至武火上燒沸, 用文火燉熬至熟即成, 可加少許味精。
用法:每天吃飯前食用, 可多次食用。
功效:益氣填精, 健脾利水。
主治:妊娠胎動不安, 小腹下墜, 氣短懶言, 或伴四肢水腫者
安胎鯉魚粥
配方:活鯉魚1條(約500克), 苧麻根20~30克, 糯米50克, 蔥、姜、油、鹽適量。
制作:將鯉魚去鱗及內臟, 洗干凈切片燉湯。 苧麻根加水另煎, 去渣取汁, 加入鯉魚湯中。 再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量, 煮成稀粥。
用法:早晚趁熱食用, 連用3天。
功效:清熱養血, 益陰安胎。
主治:適用于胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

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