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經典食療方幫助孕媽緩解咳嗽

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2014-08-16 2543
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春夏交匯之際, 空氣中會有很多的細菌和過敏原, 容易讓嗓子變得干澀不舒服, 是選擇吃潤喉糖來緩解還是自己來烹食愛心菜肴來緩解咳嗽呢?聰明媽媽們肯定會選擇后者啦, 既可以讓自己的身體舒適起來, 還可以打發時間。

1、鮮梨貝母治療咳嗽

梨500克, 貝母末6克, 白糖或者冰糖30克

將梨去皮, 再將里面的核取出來, 將梨切成片之后將冰糖或是白糖放進去, 用溫水慢慢煮沸, 這個湯既有著梨的清香, 又有著冰糖的甘甜, 口感好還可以緩解喉嚨咳嗽, 口干等癥狀。

2、冰糖燕窩粥

將燕窩放進了溫水中浸軟,

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之后在將絨毛中的污物出去, 將米洗干凈之后放入高壓鍋內, 放入三大碗清水之后, 用旺火燒開后, 用文火慢慢熬煮, 之后再將純凈的燕窩放入鍋中跟大米同煮, 加入冰糖融化即可。 它具有滋陰潤肺, 止痰化咳, 治療肺虛久咳有著很好的功效。

3、燕窩梨大養肺陰

將白梨去核, 將川貝母, 燕窩共同放入梨中, 蓋好扎緊放入碗中, 隔水燉煮之后服用, 可以治療養陰潤燥,止咳化痰等。

4、紅糖姜棗湯

這個湯烹飪簡單, 但是對于驅風散熱, 傷風咳嗽等有著很好的療效, 放三碗水煎至過半.頓服,服后出微汗即愈。

5、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽

將蘿卜洗凈,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。

總結:經典食療方法可以幫助孕婦緩解身體咳嗽, 搭配合適的食療方式不僅可以早日促進咳嗽痊愈, 還可以讓自己生活變得充實有意義起來,

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從烹飪中找到樂趣。

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