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4妙招應對剖宮疤痕

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2014-08-16 1412
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[導讀]對于不得不剖宮產的孕媽咪來說, 手術疤痕是一直耿耿于懷的事, 雖然疤痕的大小與個體情況密切相關, 但是一些措施也能使得手術的疤痕盡量縮小。 以下, 給大家推薦四大妙招, 讓剖宮疤痕“最小化”。

妙招1:產后傷口護理是關鍵

● 剖宮產后, 立即使用腹帶;拆線后,

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穿緊身衣, 這些屬于物理療法, 都能預防疤痕增生。 不過, 剖宮產術后使用腹帶不宜過緊, 42天后可以稍微緊一點兒。

● 新媽咪及時給傷口換藥, 避免傷口感染, 以促使創面安全愈合。

● 避免劇烈活動, 不過度伸展或者側屈身體, 休息時采取側臥、微屈體位, 減少傷口的張力。

● 不能因為癢、痛, 而過早地揭掉疤痕結痂, 過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走, 甚至撕脫真皮組織, 并刺激傷口出現刺癢, 這會延緩疤痕修復。

● 避免陽光照射, 防止紫外線刺激形成色素沉著, 保持疤痕處的清潔衛生, 及時擦去汗液, 不要用手搔抓, 避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢, 以免加劇局部刺激, 促使結締組織炎性反應, 引起進一步刺癢。

妙招2:飲食調理是手段

剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段, 一定要注意自己的飲食。 總體來說,

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要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物, 如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。 因為這些食物能夠促進血液循環、改善表皮代謝功能。 切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

首先, 勿偏食:中醫認為藥食同源。 食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。 如偏食則易致身體攝入的營養不平衡, 不利于疤痕的消退。 所以在平時的飲食中, 保持營養的均衡攝入有利于疤痕修復。

其次, 勿過食:過食是指過多食和過少食;過多食, 易損傷脾胃至氣血生化不足;過少食則營養不良, 氣血亦會不足, 導致正氣虧虛, 邪氣泛濫。

最后, 勿亂食:如果自己是疤痕體質, 且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候, 飲食上要特別注意。 那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食, 要統統禁戒。 因為這些食品會使脾胃雜滯, 健運功能失常, 還會增加血流量, 這就給疤痕的惡化創造了條件。

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尤其需要補充的重要一點就是:無論你是什么體質, “水”是一定要充分保證的, 因為它是最好的營養, 是最廉價的排毒劑!

妙招3:日常保健要跟上

剖宮產術后42天, 經復查傷口沒有問題了, 就可以采用按摩的手法使疤痕減輕。

● 維生素E涂抹法。 維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用, 同時, 維生素E還能保持皮膚彈性。 把維生素E膠囊用針戳破, 取其內的液體涂抹在疤痕上, 輕輕揉按5~10分鐘, 每天兩次, 持之以恒就會有比較好的效果。

● 維生素C具有美白功效, 把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕, 使之與周圍健康的肌膚色調一致。

● 薰衣草精油的美容功效總是很神奇的, 薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。 不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯, 對于疤齡1~2年的傷疤效果比較好。

● 另外, 市面上比較普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以選用,

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只要在應用過程中避免局部的過敏就可以了。

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