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孕媽必知:孕期6大情緒禁忌

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2014-08-16 1435
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孕期, 是女人一生中一段特殊時期, 進入孕期的女人, 整個身心深切體驗著神秘的生命孕育過程。 懷孕幾乎使女人成了完全不同的另外一個人, 無論是身體, 還是心理, 都會發生一系列變化, 孕期良好的情緒對胎兒有益, 相反不良情緒對胎兒造成影響, 下面為大家介紹孕期6大情緒禁忌!
1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題
英國精神病學家的研究顯示, 孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險, 還易使他們在日后的成長中發生情緒和行為方面等問題。
專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現,

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沮喪和焦慮程度高的孕婦, 生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題, 如過度活躍、無法集中精力等, 發生率是正常人的2-3倍。 專家認為, 焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發生了異常。 由此, 對胎兒大腦發育造成不良影響, 增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。
2、精神刺激對頭3個月的孕婦傷害最大
美國科學家報告, 通過對經歷了1994年6.8級地震的孕婦進行調查發現, 處于懷孕頭3個月的孕婦, 比懷孕中晚期或已分娩過的女性更易受到精神刺激的損害, 導致早產。
調查發現, 孕期處于頭3個月的孕婦, 經歷地震刺激后大多在第38孕周分娩;孕期處于最后3個月的孕婦, 分娩往往是在第39孕周。 由此可見, 精神刺激對早期妊娠的傷害性最大, 這個時期是一個特別易傷期。
3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高
澳大利亞科學家通過對綿羊的實驗表明,
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孕婦在懷孕早期精神緊張, 即或短短2天, 也可能會引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。
研究專家認為, 在綿羊身上的這一發現, 與人遇到精神緊張時的情況很相似, 因而對胎兒的影響也一樣, 并會影響以后的生活。 專家指出, 孕婦在孕期避免服用藥物和進食某些食物固然重要, 但也應想盡一切辦法避免精神緊張。 不過, 遺傳易致精神緊張在這里是一個關鍵因素。 也就是說, 引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異。
4、孕婦緊張會使自身免疫力下降
國內外研究顯示, 女性在懷孕及分娩前后, 如果心理經常處于焦慮狀態中, 那么自身免疫力就會相對較低。
專家指出, 長期情緒緊張的孕婦, 會使身體變得衰弱, 而身體衰弱的人很容易感染疾病。 因為這種情緒會對免疫力產生不良影響, 引起大腦發生一系列反應。
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當下丘腦受到緊張情緒刺激后, 腦垂體也隨之受到刺激, 促使腎上腺分泌糖皮質激素增高, 導致抗體產生減少, 大大削弱孕婦對疾病的免疫力。
5、妊娠態度對胎兒的身心發育影響最大
法國醫學專家指出, 在孕婦的心理狀態中, 以她們對胎兒的態度和心理壓力對胎兒生長發育影響最大。
專家通過對數千名孕婦的調研結果發現, 希望分娩的孕婦, 所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比, 無論從心理上還是身體上, 在出生時和出生后前者都比后者健康。 比如, 前者發生早產和低體重兒比率高, 精神行為異常者多, 特別是拒
絕生育的母親, 所生的孩子很多都易患消化系統疾病, 或孩子大多感覺遲鈍, 體弱無力。
因此, 專家向孕婦提出忠告, 要想生個身心健康的孩子, 對待胎兒的態度必須是愉快和積極的, 不應是拒絕和不愿意的, 否則會影響胎兒的身心健康。
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6、懷孕之前最好做好心理準備
國內外專家研究顯示, 女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化, 不僅影響自身的身體狀況, 而且對體內的胎兒發育以及孩子成年后的性格、心理素質發育都有直接影響。
專家指出:有心理準備的孕婦與沒有心理準備的孕婦相比, 前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。 同時, 她們的妊娠反應輕, 孕期中并發癥較少, 胎兒健康成長在優良的環境中, 分娩時也較順利。 因此, 準備要孩子的夫妻, 在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。 包括從心理上接受懷孕期特殊的變化, 如形體、飲食、情緒、生活習慣變化;接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化;接受孩子出生后夫妻雙方自覺或不自覺地將自己的情感轉移的變化;接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時候都盡更多責任的變化,
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如體貼、理解、照顧等。 要以平和、自然的心情和愉快、積極的態度, 迎接懷孕和分娩。

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