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媽媽產后恢復 藥膳顯神通

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2014-08-16 4874
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導讀:媽媽們經過幾個小時的十級痛楚, 身體虛弱得只有出氣而感覺不到進氣。 中國幾千年來的傳統告訴我們的媽媽們, 產后要吃好點把身體補回來, 不然把身體落下, 到了年老的時候就疾病纏身。

黑糯米酒紅糖煮雞蛋——為產婦補血補氣

原料:黑糯米酒2匙,

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雞蛋1顆, 紅糖適量。

制作:將黑糯米酒放入煲里, 加清水1碗, 煮沸后10分鐘將雞蛋打破去殼, 放入煲里, 再加入紅糖, 煮至糖溶解即可食用。

幸孕草推介理由:可為產婦補血補氣, 散寒祛瘀, 適合于任何體質的產婦食用。 喝紅糖水最好不要超過10天, 以免增加血性惡露, 并在夏天會使產婦出汗更多, 造成體內少鹽。

雞子羹——治療產后飲血不足

原料:雞蛋3個, 阿膠30克, 米酒100克, 精鹽1克。

制作:先將雞蛋打入碗里, 用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋里浸泡, 加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液, 加上一點點鹽調味, 稍煮片刻后即可盛出食用。

幸孕草推介理由:雞蛋含有豐富的營養, 一直是月子里最佳補益品之一。 阿膠具有補血、止血的功效, 對子宮出血具有輔助治療作用。 這食療既可養身又可止血, 對產后飲血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

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