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妊娠高血壓病的預防及注意

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妊娠高血壓在我國的發病率為9.4%。近一年我院妊娠高血壓疾病的發病率也有所上升。其主要原因可能與目前快節奏的生活造成孕產婦的精神壓力大,懷孕后營養攝入不均衡,以及高齡孕婦數量增多等有關。秋冬季和初春寒冷季節及氣壓升高的情況下易發生此病。發病時間一般多見于孕20周以后,尤其是孕32周后最為多見。
1.孕前體重超重的女性懷孕后會增加血壓升高的危險。
2.有慢性高血壓、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦。
3.營養不良、貧血、缺鈣,或患有嚴重低蛋白血癥的孕婦。
4.羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。


高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大癥狀。早期可能僅有輕度的下肢水腫,胎兒宮內發育受限伴孕婦體重明顯增加,輕度頭暈以及血壓升高,輕度蛋白尿等表現。孕婦應注意自己的身體變化,及時進行產科檢查。
預防和控制要注意以下幾點:
1.定期做產前檢查,孕中晚期的人及上述妊高征高發人群更應注意。
2.飲食須均衡,避免體重過重。整個孕期體重增長的平均值約為12.5kg,每周體重增加在0.5kg以內。
3.孕婦要進行適量運動,增強抗病力。
4.孕婦睡眠宜左側臥位。左側臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管,使得下腳大靜脈血管正常回流心臟,因而可以預防水腫,
降低妊高征的發生。

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