首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕前營養的補充助您生個健康寶寶

4436

孕前營養的補充助您生個健康寶寶,孕前的飲食很重要,這就需要我們做好孕前的飲食準備,孕前營養的補充對于我們來說是很重要的,但是不能盲目的補充,營養均衡即可。

現在大多夫妻只能生育一個孩子,優生優育顯得非常重要,正因為如此,有懷孕計劃的家庭顯得特別緊張,錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補,我們認為這是不正確的。

營養補充,孕前早行動

懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,

甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。

懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約40周。由一個受精卵分化開始,最后成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”,體重也增加到3200克左右。

孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期,當然需要很多的營養物質,而這些養分都來自媽媽。媽媽為了確保孩子的健康成長,必須確保子宮、胎盤、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕婦從準備懷孕開始,就需要補充額外的營養。如果孕婦本身營養攝入不足,寶寶就不能從媽媽的日常飲食中攝取到足夠的營養。

如果你想懷孕,那么就要根據個人的體質情況,孕前及早做飲食調理,如果等到懷孕后再注意,那就是“亡羊補牢”了。

營養不僅構筑了你的健康大廈。

因此,孕婦孕前的營養貯備狀況,對于優生起到很大作用。

不同體質的婦女,由于個體之間的差異,在孕前營養補充、飲食調理、開始時間、營養內容、加量多少等問題上,可因人而異。

看了以上的介紹,我們要根據自己的身體狀況合理的補充營養。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示