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孕婦跳肚皮舞有益母嬰健康

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如今, 學習肚皮舞的人越來越多。 近日, 意大利米蘭大學研究人員用時3年的調查發現, 肚皮舞可以幫助治療性☆禁☆交疼痛、陰☆禁☆道痙攣等婦科病, 還能預防泌尿系統感染。
在美國, 近年來流行起孕婦跳肚皮舞。 據了解, 輕微的腰胯部動作, 對母嬰都有好處。 同時, 肚皮舞比其他舞蹈更具有針對性。 除了有很好的瘦身塑形作用外,

通 過腹壁肌肉的運動, 還可以按摩腹腔、促進盆腔血液循環、調節內分泌系統。 男性練習肚皮舞, 不僅鍛煉了肌肉靈活性與柔韌性, 而且能大幅增強心肺功能。 此外, 無論男女, 常跳肚皮舞都具有預防 泌尿系統感染的作用。
肚皮舞在心理上給人的滿足感也非常強烈, 尤其是對老年女性。 年紀大一些的人, 對舞蹈動作和音樂的理解不同, 跳起來也更有韻味。

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