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防輻射 孕期減少“觸電”4妙招

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電磁輻射會對準媽媽們產生很多的傷害,但是生活中又往往有很多的誘惑,準媽媽們應該怎么辦呢?來和小編一起看看下面的,防輻射,孕期減少“觸電”4妙招吧!

1、減少玩電腦、看電視的時間

很多準媽媽比起出門會更喜歡待在溫暖的房間里,于是看電視和上網就會成為重要的娛樂項目。但是,電視機打開后,屏幕內顯像管會發出微弱的紫外線,給準媽媽和胎兒帶來一些影響。

所以,準媽媽們在懷孕后每天最多看1-2個小時的電視(孕婦看電視注意什么),3個小時的電腦,并且與電視機保持3-4米的距離,與電腦保持50厘米以上的距離。

還可以在廣告時間,去看看外面的風景或者到窗口透透氣等。看完電視、電腦之后,最好能夠洗個臉,以防靜電效應影響皮膚的健康。

2、盡量不使用微波爐

冬季,很多準媽媽為了方便就會喜歡用微波爐加熱食品。事實上,高強度的微波有導致胎兒畸形、流產,甚至是死胎的強輻射。好在微波爐只在門縫周圍有少量的輻射,30里面以外就基本檢測不到。只是對準媽媽們來說,為了胎兒的安全,還是盡量不要使用。

3、妊娠早期盡量少用手機

手機現在已經漸漸成為人們生活中不可缺少的通訊工具,但是為了避免對胎兒產生影響,在妊娠的早期準媽媽們要減少手機的使用(孕婦如何使用手機)。即使是使用手機也要盡量用耳機接聽電話,

避開接通電話剎那強烈的電磁輻射。

4、盡量不要使用電熱毯和電吹風

這個道理和以上的都是一樣的,這幾種物品都存在較高的電磁輻射。特別是在妊娠的頭幾個月內使用,會增加流產的幾率。特別怕冷的準媽媽,可以提前打開電熱毯,睡覺時再關上;洗頭發也盡量避開晚上,可以嘗試使用干發帽等產品。

孕媽媽們還可以在孕期多看一些和育兒、懷孕有關系的書籍,這樣不僅可以自然的減少電器的使用時間,還能夠增長知識,為寶寶出生后的生活做好準備。

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